رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يجب علينا أن نحافظ على النمط الغذائي لنا خلال العيد خاصه عيد الفطر به العديد من الاكلات والحلويات التي يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية في الجسم خلال العيد
من ابرز مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك هي تناول الكثير من المصريين للأسماك المملحة الفسيخ والرنجة
وجهت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، نصائح مهمة للمواطنين عند تناول وشراء الفسيخ والرنجة.
بعض الوصفات تعتمد أعتمادا كليا علي خفق بيض البيض بصوره صحيحة ، مثل الكيك الآسفنجي و المارينج ، حتي يكون هش و متماسك ، و في الواقع هذا يعتمد علي تكنيك الخفق
تناول الفسيخ و الرنجة في العيد من أهم ما تتميز به الإحتفالات بتلك الأعياد ، و حتى إذا لم تتناول الأسرة هذه الوجبة لعام كامل ، ففي العيد لا مفر من تواجدها علي أغلب الموائد المصرية ، و لكن مشكلة تنظيف.
الصداع النصفي هو مشكلة عصبية شائعة تتميز بنوبات متكررة من الصداع، بصرف النظر عن الصداع النابض الذي يستمر ما بين 4 ساعات و72 ساعة، يعاني مرضى الصداع النصفي
لعلها اليلة تكون هي ليلة القدر.. فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (تحروا ليلة القدر في الوتر، من العشر الأواخر من رمضان)،
وجه الدكتور طارق شوقى، وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، عدة نصائح إلى طلاب الثانوية العامة وأولياء أمورهم بخصوص من يعرض عليهم نماذج أسئلة ونماذج لكراسة المفاهيم.
نشر الدكتور طارق شوقى، وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، عدة نصائح إلى طلاب الثانوية العامة وأولياء أمورهم بخصوص من يعرض عليهم نماذج أسئلة ونماذج لكراسة المفاهيم.
إذا لم تكن محاربة السرطان كافية، فإن الأشهر العديدة لإغلاق كورونا أدت بالتأكيد إلى تصعيد فترة الاكتئاب لدى مرضى السرطان، ومع دخولنا السنة الثالثة من جائحة
يعانى البعض خلال فترة رمضان من بعض المشاكل فى الجهاز الهضمى والتى أشهرها الانتفاخ وحموضة المعدة والغازات وعسر الهضم، نتيجة لتناول كميات كبيرة من الطعام بعد فترة طويلة من الصيام.
قدمت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح الهامة الواجب على مرضى السكر اتباعها أثناء السحور.
انخفاض السوائل في الجسم أثناء الصيام يودى الي جفاف البشرة والجلد ولتقليل جفاف الجلد هناك بعض الطرق الطبيعيه لتجنب مشكلة الجفاف
قدم الشيخ محمد متولي الشعراوي، نصائح لكل المسلمين حول أهمية رضا كل إنسان على وجه الأرض برزقه الذي قسمه الله له في الحياة الدنيا.
قد تشعر بالإرهاق والنعاس في كثير من الأحيان في الصيف، ويمكن أن يكون ذلك راجعا إلى أسباب مختلفة منها ارتفاع درجة الحرارة الذى قد يستنزف طاقتنا ويؤثر على أجسامنا وإنتاجيتنا
من أبرز الأسباب المؤدية لتعب الصيام تعرض الشخص للإصابة لانخفاض فى نسبة السكر بالدم، وقد يصاحب هذا الأمر الشعور بالصداع والتقلبات المزاجية والخمول، وعدم
فى شهر رمضان المبارك ، ينتهي الأمر بالعديد من الأشخاص بتناول وجبات أثقل وأكثر ثراءً من المعتاد ، مما يجعلهم يشعرون بالخمول والإرهاق، عادة ما يرتبط هذا الشعور بتناول الأطعمة الدهنية على معدة فارغة
يعد صيام رمضان ليس إجبارياً إذا كنت مصاباً بأمراض مزمنة، أو إذا كان الصيام يعرض حياتك للخطر أو يضر بها، فقد يشكل الصيام خطراً أو يضر حياتك على سبيل المثال،
رغم أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة من العناصر الأساسية لعملية إنقاص الوزن، إلا أنهما يتطلبان الكثير من الوقت، خاصة ممارسة الرياضة التي تتطلب الكثير من الوقت والطاقة،
نشرت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك إنفوجراف، لتوعية مرضى السكر بشرب العصائر وتناول الحلويات بشكل صحى خلال شهر رمضان.