تعتبر السبانخ مصدرًا ممتازًا للعديد من الفيتامينات والمعادن ومنها فيتامين أ وج وحمض الفوليك والحديد كما تحتوى السبانخ على نسبة عالية من الكاروتينات ومواد مضادات للأكسدة تعزز صحة الجلد ووظيفة المناعة.

قمر الدين مصنوع من المشمش المجفف ويشتهر في معظم الدول العربية وخاصة في بلاد الشام حيث تتوافر أشجار المشمش بكثرة

الحساسية الموسمية قد لا تكون خطيرة إلا إذا كانت مستمرة ومزعجة وتؤثر سلبًا على أنشطتك اليومية العادية بشكل عام، حيث يبدأ رد الفعل التحسسي في جهازك المناعي

قال الدكتور أشرف عقبة، رئيس قسم المناعة الأسبق بجامعة عين شمس، إنه وفقا لدراسة نشاط فيروس كورونا على مدار الفترات الماضية تمت ملاحظة أن الفيروس ينتشر بشكل أكبر مع المواسم والأعياد

تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية هم اكثر عرضة للإصابة وذلك لأن الأمراض الوراثية مثل نقص المناعة الأولية

يعتقد كثير من الناس أن للصيام تأثيراً سلبياً على صحتهم ؛ وينظرون إلى أجسامهم نظرتهم إلى الآلة الصماء ؛ التى لا تعمل إلا بالوقود

الفاكهة مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة والمغذيات النباتية التي تعمل معًا في الجسم لتقوية جهاز المناعة، إن تناول الفاكهة يوميًا يوفر لجسمك الآثار الوقائية لهذه العناصر الغذائية

حذرت وزارة الصحة والسكان من تخلى المواطنين عن الإجراءات الاحترازية والوقائية خلال شهر رمضان، مؤكدة أن فيروس كورونا مازال موجودا وهناك إصابات.

الصيام يساهم بدور كبير في تقوية كل من المناعة الطبيعية والمكتسبة حيث يحفز نشاط جهاز المناعة فتخلصة من الخلايا التالفة التي لا يحتاجها الجسم ويساعد في إنتاج خلايا جديدة

الصيام أو الامتناع عن الطعام والشراب من الفجر إلى غروب الشمس، دون تقييد للسعرات الحرارية أو فقدان كبير للوزن، يساعد على إصلاح الحمض النووي ورفع كفاءة المناعة، ويعزز القدرات المعرفية.

هناك العديد من أنواع الأطعمة الصحية التى تعمل على تقوية الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض والفيروسات، وذلك لاحتوائها على فيتامين سى وفيتامين أ ومواد مضادة

أعلنت وزارة الصحة والسكان، تنظيم فعالية لمناقشة سياسات منع الوصم والتمييز ضد (المتعايشين) مع مرض فيروس نقص المناعة البشري، داخل المنشآت الصحية، اليوم الإثنين، من خلال البرنامج الوطني لمكافحة الإيدز

مع دخول شهر رمضان قد يعانى البعض من ضعف المناعة بسبب الصيام وقلة شرب المياه والتغذية وعدم النوم بقدر كافى، فإن العديد من التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة قد تقوي دفاعات الجسم الطبيعية

قدمت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح المهمة للمواطنين، لتقوية المناعة والحفاظ على الصحة العامة.

هل يمكن للشاي تقليل الشعور بالإصابة بالصداع؟..يعتقد الكثير من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالصداع أن تناولهم للشاي يساعد في تقليل الشعور بألم الصداع الشديد

الصيام دور كبير في تحفيز الجهاز المناعي للجسم فهو يساعد علي تقويتة ويسهم بدفع البكتريا والفيروسات عن الجسم حيث يساعد الجسم بالبدء في إنتاج خلايا دم بيضاء جديدة مما يعزز جهاز المناعة لمحاربة العدوى

ما الذي يجعل الزنك من المعادن الضرورية لصحتك؟ يرتبط عنصر الزنك في الأذهان بالمناعة، فهو يعتبر من العناصر الأساسية لتكوين جهاز المناعة بشكل سليم والعمل على تقويته

التفاح فاكهة متعددة الاستخدامات والفوائد الصحية، بدءًا من تنظيم نسبة السكر في الدم والكوليسترول إلى مساعدتك في الحفاظ على وزنك تحت السيطرة، على الرغم من

الزنك من المعادن الضرورية لجسم الإنسان والتمتع بصحة جيدة ونقصه قد يتسبب فى حدوث أمراض عديدة، وهو ضروري لإتمام بعض العمليات المهمة داخل الجسم مثل الهضم،

قالت وزارة الصحة والسكان إنه يمكن تلقى الجرعة الثالثة من لقاح فيروس كورونا في أى مركز للقاحات دون الحاجة لحجز مسبق، مؤكدة أن الجرعة التنشيطية تقوى المناعة ضد العدوى.