من ينام ويستيقظ متعب ومرهق فعليه أن يسبح الله قبل نومه، فمن اعتاد التسبيح قبل نومه اُعطي نشاطاً وقوة في قضاء حاجاته وقوة في عبادته.

قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء، إن رؤية الكوابيس باستمرار أمر مزعج لأي إنسان، مشيرًا إلى أن قراءة آخر 4 آيات من سورة الكهف قبل النوم؛ أثبتت التجارب أنها تقي العبد مما يزعجه في نومه.

أوضح تقرير صدر مؤخرا عن المعهد القومى الفرنسى للصحة والتربية، أن قلة النوم تضعف الجهاز المناعى وتعرض الشخص للعديد من الأمراض.

يعتذر بعض من الأشخاص في كثير من الأحيان عن تناول فنجان من القهوة في وقت متأخر من المساء بحجة أنه يبقيهم مستيقظين أو يحرمهم من النوم، أو ربما يؤثر على طبيعة

إذا كنت تعانين من حالات التوتر والقلق وقلة النوم وما يصاحبها من أعراض جانبية، وترغبين في العلاج بعيداً عن الأدوية، فهناك مجموعة من العناصر الغذائية تعالج

كشفت دراسة حديثة قامت بها عالمة النفس الفرنسية صوفى اورتوجا في جامعة ديكارت الفرنسية إن الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق وإنهاك القوى يجب عليهم استخدام

أفادت دراسة جديدة صادرة عن الكلية الأمريكية لأمراض القلب، أن اتباع روتين النوم الصحيح يساعد على إطالة الحياة، كما أن الحصول على سبع إلى ثماني ساعات من

ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول حكم النوم على الجنابة وأنا صابح صائم؟.

كشفت دراسة طبية حديثة أن النوم أقل من ست ساعات في الليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

النوم من أهم العناصر في حياتنا اليومية، فهو لا يريح الجسم ويسمح له باكتساب القوة فحسب، بل يسمح أيضا للأنسجة والأعضاء بالتجدد وإصلاح المشكلات.

الوضوء سبب لرفع الدرجات ومحو السيئات، والوضوء قبل النوم سبب من أسباب الموت على الفطرة ، و الوضوء سبب من أسباب دخول الجنة، فمن توضأ فأحسن وضوءه، ثمّ نطق

أشارت دراسة علمية جديدة أجريت في ألمانيا إلى أن البشر ينامون لفترات أطول في الشتاء مقارنة بالصيف، وأن ساعات النوم العميق تقل في الخريف مقارنة بباقي فصول

يعاني بعض الأطفال من الأرق الشديد أثناء الليل مما يسبب في فقدان القدرة على التركيز حيث ينام معظم الأطفال لمدة متواصلة لا تقل عن 5 ساعات عندما يبلغون من

قال الدكتور مجدي عاشور، المستشار السابق لمفتي الجمهورية، إن تشغيل القرآن الكريم عبر الراديو أو جهاز تسجيل أثناء أوقات العمل وعدم التركيز في كل ما يٌسمع،

أشارت دراسة حديثة إلى أن الخمول الدائم سبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم، حيث شملت 20 شخصًا مستلقين في السرير لمدة شهرين متتاليين، أن الخمول طويل الأمد

كشفت دراسة نشرها موقع مايو كلينك، أنه قبل سنوات من تشخيص داء ليوي، يمكن أن تظهر أعراضه، خاصة أثناء نوم المريض

قال الدكتور عبد الله أبو عدس، أستاذ الطب النفسي من عمان، إن الحروب هي أحد أشكال سقوط الإنسانية بكل ما تعنيه الكلمة من معنى، إضافة إلى غياب الحوار الفعال المبني على قبول الطرف الآخر واحترام وجوده

يشعر الكثيرون بالاحراج اثناء النوم بسبب الشخير فبعض الحالات قد تكون مرضية وبعض الحالات الأخرى قد يكون الشخير بدون اسباب مرضية فيمكنهم التخلص منه بطرق بسيطة

في فصل الشتاء هناك انتشار للفيروسات التنفسية التي قد تؤدي الي حدوث انتكاسات للمرضى الذين يعانون من الامراض التنفسية المزمنة ومن يعاني من الربو والذين يعانون