رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
في تحديثها، وجّهت الإرشادات الغذائية الأمريكية رسالة واضحة وبسيطة: تناولوا الطعام الحقيقي . ويقصد بذلك التركيز على الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية،
يحذر خبراء الصحة من خطورة قلة شرب الماء في الشتاء، مؤكدين أنها تؤثر سلبًا على صحة الدماغ والتركيز والذاكرة والمزاج العام، ويقدمون نصائح بسيطة للحفاظ على الترطيب طوال فصل الشتاء
يستعرض مسلسل لعبة قلبت بجد تحديات تربية الأبناء وتأثير الألعاب الإلكترونية، مع التركيز على علاقة الأب بابنته وكيفية بناء علاقة صداقة قائمة على الثقة والدعم
يؤدي نقص فيتامين B12 إلى مشاكل عصبية وأعراض شبيهة بالخرف، بما في ذلك فقدان الذاكرة والضعف والوخز، ويمكن علاجها بالمكملات الغذائية أو الحقن، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالفيتامين
تشير الدراسات الحديثة إلى أن اختيار ألوان الملابس يؤثر بشكل مباشر على المزاج والطاقة اليومية للمرأة، حيث يساعد اللون الأصفر على التفاؤل، الأحمر على الثقة، الأخضر على التوازن النفسي
توجد أطعمة طبيعية قادرة على القيام بنفس دور القهوة ومنح الدماغ طاقة ذهنية مستقرة، وتحسين التركيز والانتباه بشكل هادئ ومتوازن، دون الآثار الجانبية المزعجة التي قد تصاحب الإفراط في تناول القهوة.
النسيان عند الأطفال أمر طبيعي في مراحل النمو المبكرة، لكنه قد يصبح مقلقًا إذا أثر على الدراسة أو السلوك اليومي
كشفت دراسة هولندية حديثة أن تناول الفول السوداني المحمص غير المملح بقشرته يوميًا قد يحسن الذاكرة وتدفق الدم إلى الدماغ لدى الطلاب وكبار السن
كشف خبراء التغذية والصحة العقلية عن 10 عادات يومية تساعد على تقوية الدماغ، تحسين التركيز والذاكرة، وتعزيز المرونة العصبية مع التقدم في العمر
شدد عمار، على ضرورة التواجد الرقابي المكثف في الأسواق لضمان الحوكمة، ومتابعة حركة السلع الاستراتيجية وسلاسل الإمداد بالمخازن، مع التركيز على توافر ....
خرج الفنان عمرو يوسف بشكل نهائي من السباق الدرامي الرمضاني المقبل، في خطوة لافتة تعكس تغيير بوصلته الفنية خلال الفترة الأخيرة، بعدما قرر التركيز بشكل كامل
شرح المدير الفني بعض الأمور الفنية والخططية التي سيتم تنفيذها في مران اليوم، كما طالب اللاعبين بضرورة التركيز في التدريبات
قالت دانا أبو شمسية، مراسلة قناة القاهرة الإخبارية من القدس المحتلة، إن وزير الخارجية الإسرائيلي، جدعون ساعر، أدلى بتصريحات أولية حول التطورات الأخيرة في الداخل السوري، مع التركيز على
أكد المنسق المقيم للأمم المتحدة في العراق غلام محمد إسحق زي أنه بانتهاء مهمة بعثة (يونامي) فإن الوجود الأممي في بلاد الرافدين يتحول من توجه قائم على البعثات والسياسة إلى التركيز
أكدت الدراسات العلمية أن بعض الأطعمة والمشروبات تسبب الشعور بالخمول والكسل، مثل السكر والمشروبات الغازية واللحوم المصنعة، فيما يؤثر الموز والقهوة على الطاقة اليومية والتركيز
مع اقتراب موسم الامتحانات، يحذر خبراء التغذية من بعض الأطعمة التي تؤثر سلبًا على تركيز الطفل، مثل الحلويات والمشروبات الغازية والوجبات السريعة، مع نصائح غذائية لتعزيز الذاكرة والانتباه
توقعت جوجل في تقرير اتجاهات وكلاء الذكاء الاصطناعي 2026 أن يتولى وكلاء الذكاء الاصطناعي جزءًا كبيرًا من المهام التنفيذية داخل الشركات، ما يتيح للموظفين التركيز على الأعمال الاستراتيجية عالية القيمة
يُعد تشتّت انتباه الطلبة من أبرز التحديات اليومية التي تواجه المعلمين داخل الصفوف الدراسية، حيث ينعكس مباشرة على التحصيل الأكاديمي وجودة الفهم
تناولت الرسالة بالدراسة والتحليل دور مواقع التواصل الاجتماعي في تشكيل الوعي السياسي لدى الشباب خلال الفترات الانتخابية، مع التركيز على ظاهرة الاستقطاب السياسي ....
يُعد الحديد عنصرًا أساسيًا في تكوين الهيموجلوبين ونقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، ويؤدي نقصه إلى الشعور بالإجهاد والدوخة وضعف التركيز