كثير من الأشخاص يعتادون على شرب الحليب صباحًا، سواء لأنفسهم أو لأطفالهم، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن أفضل وقت لتناول الحليب هو مساءً، قبل النوم مباشرة

القيلولة القصيرة، التي تتراوح ما بين 15 إلى 30 دقيقة، أصبحت محل اهتمام الباحثين عالميًا بعد أن أثبتت العديد من الدراسات الطبية أنها تساهم في تحسين الذاكرة وتقليل التوتر وزيادة الإنتاجية

كثيرًا ما نسمع أن النساء أكثر حاجة للنوم من الرجال، لكن وراء هذا الأمر أسباب علمية وطبية معقدة تتعلق بالهرمونات، والصحة النفسية، وارتفاع معدل اضطرابات النوم

مع اقتراب بدء العام الدراسي، تواجه الكثير من الأمهات تحديًا في إعادة أطفالهن إلى نمط نوم منتظم بعد إجازة الصيف المليئة بالسهر والاستيقاظ المتأخر. النوم الجيد ليس رفاهية للأطفال

قد يظن البعض أن الزغللة أمر عابر يحدث نتيجة إرهاق أو قلة نوم، لكن تكرارها قد يخفي وراءه مشكلات صحية أكثر خطورة تستدعي التدخل الطبي.

أوضحت التحريات الأولية أن سبب الحريق الذي شب في غرفة نوم الفنان محمد صبحي داخل فيلته بمدينة 6 أكتوبر، كان نتيجة ماس كهربائي ناتج عن فيشة مشترك

بحسب تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن جودة النوم عند الأطفال ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالتنظيم العاطفي، والنمو البدني، والانتباه، والتعلم، فكلما حصل الطفل

غالبًا ما يتطور ارتفاع ضغط الدم بصمت، لكن روتينك الليلي يلعب دورًا فعالًا ومدهشًا في إدارته، وبينما يركز معظم الناس على النظام الغذائي وممارسة الرياضة خلال النهار

فى إطار إستعدادت الهيئة القومية لسكك حديد مصر لموسم الصيف وتنشيط السياحة الداخلية وإستيعاب كثافة المصطافين المترددين على محافظة مرسى مطروح وتنفيذا لتعليمات السيد المهندس / محمد عامر

نظام الحياة الصحي من تغذية سليمة وساعات نوم كافية، وممارسة الرياضة له أثر كبير على ضبط كل تلك الاضطرابات

كشفت هيئة السكة الحديد جدول مواعيد القطارات المكيفة والعادية (الروسي تهوية ديناميكية VIP نوم) المتجهة من القاهرة والإسكندرية إلى محافظات الصعيد والعكس،

شهر رمضان و عبادة الصوم فيه لا يجب ان يكون شهر تكاسل وتراخى إذ لابد ان يكون هناك مشقة وهى من اسرار الحكمة فى هذه العبادة ، ولذا فإن من يؤدى اليوم من نوم الى نوم ....

أعلنت السلطات الأمريكية، اليوم، العثور على طائرة تتطابق مع وصف طائرة فقدت في ألاسكا وهي في طريقها إلى مدينة نوم وعلى متنها 10 أشخاص، مشيرة إلى أن جميع الأشخاص الذين كانوا على متنها لاقوا حتفهم.

أحالت النيابة العامة بأكتوبر، سائق المطرب خالد عجاج، للمحاكمة الجنائية، لاتهامه بسرقة 3 آلاف دولار من دولاب غرفة نوم المطرب، كما أثبتت التحريات تعاطيه

أحالت النيابة العامة بأكتوبر، سائق المطرب خالد عجاج، للمحاكمة الجنائية، لاتهامه بسرقة 3 آلاف دولار من دولاب غرفة نوم المطرب

أضافت نوم - في تصريحات نقلتها قناة سي إن إن الأمريكية، اليوم الخميس أن الوزارة تراقب الوضع عن كثب وعلى استعداد لتقديم الدعم للسلطات المحلية.

انسداد الأنف من المشكلات الشائعة التي تواجه الرضع والأطفال، مما يسبب قلقًا كبيرًا للأمهات بسبب تأثيره على نوم الطفل وتنفسه. يشرح د. محمود كامل، طبيب الأطفال،

لا حرج شرعًا في نوم المرأة في غرفة منفصلة إذا كان هناك سبب وجيه لذلك وبالاتفاق مع الزوج.

تواجه الكثير من النساء الحوامل تحديات في النوم بسبب التغيرات الجسدية التي ترافق فترة الحمل. من المهم الحصول على نوم جيد، حيث يسهم في صحة الأم والجنين على حد سواء. نقدم لكِ في هذا التقرير بعض النصائح

يعاني الكثير من الآباء والأمهات من صعوبة في جعل أطفالهم ينامون بعمق وبشكل منتظم، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على نوم الطفل، ومنها النظام الغذائي.