كلنا نحب استخدام السيرم والكريمات والجرعات التي تدعي أنها تصنع المعجزات بين عشية وضحاها، لكن هل ننسى أن خلايا بشرتنا تعمل بالفعل؟ فما الذي يحدث بالفعل للبشرة أثناء النوم؟

دعا الرئيس الألماني فرانك فالتر شتاينماير ملك المغرب محمد السادس إلى زيارة بلاده لإرساء شراكة جديدة بين البلدين، بعد التوتر الذي شهدته العلاقات بين برلين والرباط.

نجحت شركة يابانية فى تطوير روبوت يساعد فى تخفيف الضغط العصبى والتوتر لدى الأشخاص المنهكين ذهنيا.

غالباً، ما نلجأ الى تناول العقاقير المهدئة لعلاج مشكلات الصداع والتوتر جرّاء الضغوطات التي نشهدها في عصرنا الحالي. ولكن، هنالك العديد من العلاجات الطبيعية

قالت المتحدثة باسم حرس الحدود البولندي آنا ميخالسكايا للصحفيين، اليوم الاثنين، بأن الوضع لا يزال متوترا على الحدود البولندية البيلاروسية.

أعلن البيت الأبيض أن الرئيس جو بايدن دعا نظيره الروسي فلاديمير بوتين للحد من التوتر حول أوكرانيا، وأكد أن أي تقدم ملموس لا يمكن تحقيقه إلا في ظل التهدئة .

أعرب رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي ، موسى فقي محمد، عن قلقه العميق إزاء التوتر السياسي الحالي الخطير في الصومال.

حذرت دراسة جديدة من أن ضغوط العمل قد تزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية بنسبة تصل إلى 30 .

أعرب حلف شمال الأطلسي الناتو عن استعداده للعمل على بناء الثقة مع روسيا، في حال اتخذت موسكو تدابير ملموسة لإزالة التوتر في أوروبا .

توجه زعماء الولايات المتحدة وبريطانيا وفرنسا وألمانيا وإيطاليا في ختام مباحثات خماسية اليوم إلى روسيا، داعين إياها لوقف التوتر على الحدود مع أوكرانيا.

أظهرت دراسة، هي الأولى من نوعها، قام بها باحثون في كلية الطب والجراحة بجامعة كولومبيا الأمريكية، أن هناك دليلاً يربط التوتر النفسي بشيب الشعر لدى البشر.

أكد الأمين العام للناتو، ينس ستولتنبيرغ، أن الحلف يشعر بقلق من احتشاد القوات الروسية قرب الحدود مع أوكرانيا، داعيا روسيا إلى خفض حدة التوتر .

أكد وزير الدفاع الأوكراني، أولكسي ريزنيكوف، اليوم الجمعة، أنه طلب مساعدة البنتاجون في الدفاع عن أوكرانيا مع زيادة التوترات على حدوها مع روسيا في ظل التعزيزات العسكرية الروسية قرب حدودها.

نقلت وكالة الإعلام الروسية عن وزارة الدفاع قولها إن قاذفتين استراتيجيتين روسيتين نفذتا طلعات فوق بيلاروسيا، الأربعاء، وسط تصاعد التوتر بين مينسك ووارسو بشأن أزمة المهاجرين على الحدود بينهما

ليس من الصعب التمتع بالشعبية في مكان العمل، فمن المهم اولاً امتلاك بعض الصفات ومنها التهذيب والثقة بالنفس وبالآخرين والقدرة على اقامة الحوار الهادئ وبناء العلاقات على أساس الصدق والصراحة

تستعد، قناة دوج تى فى ، وهى قناة تليفزيونية جديدة، للانطلاق فى المملكة المتحدة، والتى صُممت خصيصًا للكلاب، ويهدف DogTV إلى منح الكلاب شيئًا لمشاهدته

إذا كنت تعانين من التوتر والإجهاد هناك عطور تساعد على تهدئة التوتر، وفي هذا التقرير سنقدم لكم مجموعة من هذه العطور.

الحليب له خصائص مهدئة ومحفزة للنوم، نظرًا لاحتوائه على مركبات حيوية مثل التربتوفان والميلاتونين.

أثبتت دراسة أمريكية تابعة لجامعة ستاندرد مؤخرا أن النوم على الظهر، يعتبر حلًا بسيطا لمجموعة من المشكلات، وبعض المتاعب الصحية والحفاظ علي نضارة البشرة

نشرت جريده أكسربس البريطانية دراسه نشرتها لمؤسس المشارك لشركة The Sleep Company بريانكا سالوت، أنه من بين كل الأشياء التي يمكن أن تثير التوتر والقلق