رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تستعد أخصائية الصحة النفسية الدكتورة أمنية أحمد صالح لطرح كتابها الجديد سهام الوعي: من الوعي إلى الاختيار ، والذي يأتي امتدادًا للمشروع الفكري والمعرفي
تُعتبر ساعات الصباح الأولى بوابة اليوم كله، فهي التي تحدد مزاجك ومستوى طاقتك وقدرتك على التعامل مع الضغوط. وعندما تبدأين يومك بروتين صحي ومتوازن