نعيش اليوم في عالم سريع الإيقاع، يعتمد على الردود الفورية وإبداء الآراء في كل موقف، خاصة عبر منصات التواصل الاجتماعي.

ليست كل العادات السيئة ضارة. النميمة الإيجابية، التفريغ العاطفي، والتسويف النشط يمكن أن تدعم الصحة النفسية وتقوي العلاقات وتحسّن الأداء المهني عند ممارستها بوعي واعتدال

تعرفي على أهمية الوعي العاطفي للمرأة وكيفية تطويره لفهم المشاعر وإدارة التوتر والعلاقات اليومية، وأهم استراتيجيات زيادة الذكاء العاطفي، مثل التوقف اللحظي،

تهدف الجلسات إلى تعليم الفتيات أهمية استغلال الوقت وتنظيمه، وثقافة الاستخدام الرشيد للمال، وكيفية إدارة المشاعر، إلى جانب مهارات التفاوض وسبل الحفاظ على السلامة ..