شهر رمضان ليس مجرد فترة صيام، بل يمثل فرصة لإعادة ضبط الساعة البيولوجية للجسم وتحسين عمليات الأيض، إلا أن العادات الغذائية الخاطئة

يعاني كثيرون من الأرق وصعوبة النوم، خاصة في ساعات الليل المتأخرة، نتيجة التوتر أو العادات الغذائية الخاطئة. ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار أطعمة خفيفة ومناسبة

يُعد الأكل الصحي من أكثر الموضوعات تداولًا في الوقت الحالي، إلا أنه في الوقت نفسه من أكثرها تعرضًا لسوء الفهم وانتشار المعلومات المغلوطة، خاصة عبر وسائل التواصل

توضح الدكتورة سارة عبد الله استشارية التغذية العلاجية، أن العادات الغذائية الخاطئة باتت السبب الأول في زيادة معدلات الأمراض المزمنة بين الشباب، قائلة:...

يعاني كثيرون من اضطرابات في الجهاز الهضمي، خاصة القولون، نتيجة العادات الغذائية الخاطئة ونمط الحياة المتسارع.

هناك الكثير من العادات الغذائية الخاطئة التي تتبعها الكثيرات من النساء دون الوعي بنتائجها السلبية علي البشرة وتسبب في أرهاق البشرة لذلك نستعرض في

كشف الدكتور عمرو سمير البهنساوي قسم التغذية وعلوم الأطعمة معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث أن شهر رمضان

تُعد سرطانات الجهاز الهضمي، التي تشمل المعدة والبنكرياس والأمعاء والمستقيم، مسؤولة عن ثلث وفيات السرطان عالميًا. ومع ازدياد معدلات الإصابة بين الشباب،

يعتبر عيد الفطر المبارك من أجمل المناسبات التي نحتفل بها في كل عام بعد 30 يوما من الصيام المتواصل في شهر رمضان، ولدينا العديد من العادات الغذائية الخاطئة للغاية.

خلال شهر رمضان وعيد الفطر يصبح الجهاز الهضمي ضعيفا نتيجة لبعض العادات الغذائية الخاطئة والافراط في تناول الحلويات الدسمة مما يسبب في العديد من المشاكل

أكدت هبه أنور خبيرة تغذية، أهمية تحديد أوجه الانفاق والصرف خلال شهر رمضان والبعد عن ثقافة الشراء بشراهة وتخزين السلع، قائلة: في مسئولية كبيرة على البيوت

بات الجميع يعلم اليوم أنه للتمتع بأسلوب حياة صحي ومتوازن، من الضروري اتباع نظام غذائي سليم يضمن لنا التمتع بصحة ذهنية وجسدية معززة تقاوم الأمراض وتمكننا من ممارسة أنشطتنا الحياتية بشكل عادي

بعض العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها البعض مثل عدم الاهتمام بوجبة الإفطار مع العلم انها وجبة مهمة جدا للجسم وتناول الطعام قبل النوم

تعتبر العادات الغذائية الخاطئة هي المسبب الأول للمشاكل التي يواجهها الإنسان بصفة عامة وفي رمضان على وجه الخصوص.

أوضح التقرير المنشور عبر موقع healthline ، أن اتباع العادات الغذائية الخاطئة يعد من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بانتفاخ البطن، فتناول كميات كبيرة من