يعتبر عيد الفطر المبارك من أجمل المناسبات التي نحتفل بها في كل عام بعد 30 يوما من الصيام المتواصل في شهر رمضان، ولدينا العديد من العادات الغذائية الخاطئة للغاية.

خلال شهر رمضان وعيد الفطر يصبح الجهاز الهضمي ضعيفا نتيجة لبعض العادات الغذائية الخاطئة والافراط في تناول الحلويات الدسمة مما يسبب في العديد من المشاكل

أكدت هبه أنور خبيرة تغذية، أهمية تحديد أوجه الانفاق والصرف خلال شهر رمضان والبعد عن ثقافة الشراء بشراهة وتخزين السلع، قائلة: في مسئولية كبيرة على البيوت

بات الجميع يعلم اليوم أنه للتمتع بأسلوب حياة صحي ومتوازن، من الضروري اتباع نظام غذائي سليم يضمن لنا التمتع بصحة ذهنية وجسدية معززة تقاوم الأمراض وتمكننا من ممارسة أنشطتنا الحياتية بشكل عادي

بعض العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها البعض مثل عدم الاهتمام بوجبة الإفطار مع العلم انها وجبة مهمة جدا للجسم وتناول الطعام قبل النوم

تعتبر العادات الغذائية الخاطئة هي المسبب الأول للمشاكل التي يواجهها الإنسان بصفة عامة وفي رمضان على وجه الخصوص.

أوضح التقرير المنشور عبر موقع healthline ، أن اتباع العادات الغذائية الخاطئة يعد من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بانتفاخ البطن، فتناول كميات كبيرة من