لدينا أعلى خمس أطعمة يغفل عنهم الكثيرون و تحتوى على نسبة كالسيوم كافية لتأسيس عظام و أسنان الطفل بشكل قوى

المشمش المجفف هو واحد من الفواكه المجففة اللذيذة والمغذية التي يحبها الأطفال، وهو مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساهم

تعدّ المكسرات والفواكه المجففة من الأغذية الصحية، ومصدراً أساسياً للكثير من العناصر الغذائية المفيدة والفيتامينات والمعادن والألياف، وهي بديل مثالي للوجبات الخفيفة عالية السعرات الحرارية.

أعربت الشركات الأفغانية عن رغبتها تزويد روسيا بالفواكه المجففة والمنتجات الزراعية بشكل عام، بحسب تصريح رئيس غرفة التجارة والصناعة الروسية سيرجي كاتيرين على هامش منتدى سان بطرسبرج الاقتصادي الدولي .

أعربت الشركات الأفغانية عن رغبتها تزويد روسيا بالفواكه المجففة والمنتجات الزراعية بشكل عام، بحسب تصريح رئيس غرفة التجارة والصناعة الروسية سيرجي كاتيرين

تعد كيكة الفواكة المجففة باللوز من الكيكات المحضرة بسهولة في البيت، والمميزة بطعم المكسرات والبهارات مع الفواكة المجففة الشهية

يعد التمر من الفواكه المجففة التى يكثر انتشارها خلال شهر رمضان، والتى يقبل على تناولها الصائمون قبل تناول وجبة الإفطار.

تحتوي الفواكه المجففة على قدر كبير من السعرات الحرارية والسكريات، ولكن الخبراء يؤكدون أن لها فوائد الفاكهة الطازجة نفسها