رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
مع استمرار التقلبات الجوية الشتوية، يزداد خطر إصابة الأطفال والبالغين بنزلات البرد والإنفلونزا، مما يؤثر على النشاط اليومي والصحة العامة
اكتشف فوائد اليانسون النجمي في دعم جهاز المناعة ومقاومة نزلات البرد والإنفلونزا خلال الشتاء. تعرف على طرق استخدامه اليومية في الشاي والطعام وأهم النصائح لضمان الاستفادة القصوى من خصائصه الصحية
وزارة الصحة والسكان توضح أعراض الأنفلونزا الموسمية مثل الحمى، السعال الجاف، الصداع، وآلام العضلات، وتحث المواطنين على استشارة الطبيب لتجنب المضاعفات الخطيرة
مع تزايد نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء، كشف خبراء الصحة عن أهم المكملات الغذائية التي تدعم جهاز المناعة، بما يشمل الزنك، فيتامين د، فيتامين ج، والبروبيوتيك، مع نصائح للاستفادة الآمنة منها
مع اقتراب موسم البرد وزيادة حالات الإنفلونزا، يبرز التساؤل حول أفضل الفواكه لتعزيز المناعة، ويُعد كل من التفاح والبرتقال من الخيارات الغذائية الأساسية المتاحة
مع اقتراب فصل الخريف وما يصاحبه من تقلبات جوية تزيد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، يتزايد بحث الكثيرين عن أبرز أعراض الإنفلونزا الموسمية