رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
لا يقتصر التعامل مع آلام المفاصل على استخدام الأدوية فقط، بل توجد العديد من الأساليب المساندة التي يمكن أن تسهم في تقليل الألم وتحسين القدرة على الحركة بشكل ملحوظ
يعد التواء الكاحل هو إصابة جسدية قصيرة المدى تحدث عندما تتمدد الأربطة والألياف التي تمسك كاحلك بما يتجاوز سعتها العادية.