رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
الأظافر ليست مجرد جزء جمالي نهتم بمظهره، لكنها قد تكون مرآة صامتة تكشف الكثير عن الحالة الصحية للجسم.
لصيام مليء بالطاقة والنشاط، لابد من الاهتمام بالنظام الغذائي، وما تتناوله بشكل خاص في وجبة السحور؛ لأن ما تتناوله في وجبة السحور يؤثر على حالتك الصحية
يصاب الكثير من الناس بالقلق، عند رؤية ألوان مختلفة للبراز الخارج عند عملية التبرز،وفي هذا الصدد تستعرض معكم دار المعارف خمس أحوال للتعرف على حالتك الصحية.