العصبية هي الصفة الأكثر إنتشاراً على لسان المجتمعات، الجميع يشتكي من الشخص العصبي ويشعر أنه صعب العشرة .

تعرف الراحل عادل أدهم في بداية حياته ، على فتاه يونانية تدعى ديمترا ولكن بسبب حالته المزاجية المتقلبة كان يضربها دائمًا، حتى هربت منه إلى اليونان وهي حامل في شهرها الرابع.

هناك أنواعا مختلفة من الطعام تساعد الإنسان على تحسين حالته المزاجية وتجعله يشعر بالسعادة، والتي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع صحيفة usatoday الأمريكية.

أكد الأطباء أن هناك علاقة تربط بين صحة الجهاز العصبى والنظام الغذائى، أى أن كلما تناول الفرد أطعمة صحية أصبحت حالته المزاجية مستقرة بشكل أكثر.