رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
توجد عدة أنواع من فيتامينات B الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، لكن هناك 3 أنواع تُعد من الأكثر أهمية، وهي: فيتامين B6، وفيتامين B12
يعد حمض الفوليك من الفيتامينات المهمة والذى يحفز نمو الخلايا وانقسامها ويحسن امتصاص المغذيات في الجسم