أكد الدكتور وائل صفوت، استشاري علاج الباطنة و أمراض التدخين وإدمان التبغ، أن شركات التبغ تروّج للسجائر الإلكترونية (الفيب) من خلال تصميمات جذابة ونكهات متنوعة لإقناع المستهلكين بأنها بديل أكثر أمانًا من السجائر التقليدية، بينما تؤكد الأدلة الطبية أن هذا الاعتقاد غير صحيح، وأن الفيب يحمل مخاطر صحية حقيقية قد تظهر تدريجيًا مع استمرار الاستخدام.
وأوضح صفوت أن السائل المستخدم في أجهزة الفيب، إلى جانب جهاز التسخين نفسه، قد يحتوي على معادن ثقيلة ومواد كيميائية سامة، ومع تكرار الاستنشاق تتراكم آثارها الضارة على الجسم والرئتين بمرور الوقت.
وأضاف أن النيكوتين الموجود في الفيب يصل إلى الجسم بتركيزات مرتفعة، ما يؤدي إلى إعادة برمجة مراكز التركيز والمكافأة في المخ، فيصبح الدماغ معتمدًا على النيكوتين ليؤدي وظائفه اليومية، وهو ما يزيد من صعوبة الإقلاع ويعزز الإدمان.
وأشار إلى أن مستخدمي الفيب "ليسوا حقل تجارب"، لافتًا إلى أن البخار الناتج عن السجائر الإلكترونية يحتوي على مواد مثل الجليكول والجلسرين، والتي قد تؤدي إلى نوع جديد من الالتهابات المزمنة بالرئة، وتلحق أضرارًا بالحويصلات الهوائية، كما تضعف كفاءة الجهاز المناعي مع الوقت.
وشدد الدكتور وائل صفوت على أن الإقلاع عن الفيب أو أي من منتجات التبغ لا يعتمد على قوة الإرادة وحدها، بل يحتاج إلى إدارة ذكية للمخ والعادات اليومية. ونصح بكسر الارتباط بين استخدام الفيب والمواقف اليومية مثل شرب القهوة أو الجلوس مع الأصدقاء، واستبدال هذه العادات بسلوكيات صحية تقلل الرغبة المفاجئة في النيكوتين.
كما أوصى بشرب كوب من الماء البارد عند الشعور بالرغبة في التدخين، لما يساعد عليه من دعم الجسم في التخلص من السموم، إلى جانب ممارسة تمارين التنفس العميق بأخذ خمس أنفاس متتالية، لإمداد المخ بالأكسجين وتقليل الإحساس بالحاجة إلى النيكوتين.
وأكد أهمية عدم التردد في طلب المساعدة الطبية، موضحًا أن وسائل العلاج الحديثة، سواء الدوائية أو النفسية، تساعد على تجاوز أعراض الانسحاب بصورة آمنة وتحت إشراف متخصصين.
وأكد الدكتور وائل صفوت على أن الرئة خُلقت لتبقى سليمة ووردية، داعيًا المواطنين إلى الانضمام إلى مبادرة "رئة وردية"، التي تقدم دعمًا طبيًا وعلاجيًا متكاملًا وبرامج للمساعدة على الإقلاع عن التدخين والفيب، بما يساهم في استعادة صحة الرئتين والتنفس بحرية، ويشجع الجميع على أن يكونوا جزءًا من نشر الوعي وحماية المجتمع من مخاطر التبغ.