دار المعارف
قدمت وزارة الصحة والسكان، 3 نصائح لرعاية كبار السن ودعم صحتهم النفسية، وذلك عبر الصفحتها الرسمية على موقعه التواصل الإجتماعى "فيسبوك".
ونصحت وزارة الصحة بما يلي:
- الاهتمام بالتغذية السليمة من خلال الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون عالية وسكريات وملح، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات.
- التشجيع الدائم على ممارسة الرياضة لأنن تحسن اللياقة البدنية وتحافظ على القدرات العقلية لكبار الين وتزيد من ثقتهم في أنفسهم
- تقديم الدعم النفسي لكبار السن ومساعدتهم في التغلب على تقلبات المزاج أو الاكتئاب.
