السر في البلاتس.. أسباب رشاقة مونيكا بيلوتشي

السر في البلاتس.. أسباب رشاقة مونيكا بيلوتشيأسرار رشاقة مونيكا بيلوتشي في خطوتين

منوعات30-9-2021 | 11:30

لا تزال الإيطالية مونيكا بيلوتشي الأجمل بين النساء.

وكانت النجمة العالمية مونيكا بيلوتشي قد كشفت سر رشاقتها على الرغم من تقدمها بالعمر، قائلة إنها على الرغم من محبتها الكبيرة للمطبخ الإيطالي وأطباقه ك البيتزا والسباجتي، تبتعد عنه على قدر الإمكان، إضافة إلى مواظبتها على ممارسة تمارين البيلاتس، إلّا أنها لفتت إلى أن الحلويات هي نقطة ضعفها الأولى.

و البيلاتس هي عبارة عن تمرينات رياضية تعمل على تقويم الجسم ، بهدف تحسين توازن الجسم وزيادة مرونته، وتقوية العضلات، فهي تمرينات شاملة تعمل على إعادة تأهيل الجسم.

أضف تعليق