رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
أشار علماء في نيوزيلندا، إلى أن تناول فاكهة الكيوي يمكن أن يحسن الصحة العقلية والحالة المزاجية للشخص في أقل من 4 أيام.
التأثير السلبي للامساك المزمن وخاصة لدى السيدات المصريات على الذاكرة والتركيز والإنتباه والحالة المزاجية
يعتبر الإجهاد والتعب من أبرز مشاكل العصر الحديث، فمن منا لا يمر بهذه الحالة من وقت إلى آخر، ويشعر بالإحباط وتراجع الروح المعنوية، لكن ماذا لو استمرت هذه
تبكي النساء لأسباب فسيولوجية بحتة دون أي سبب، وذلك مثل اضطراب الهرمونات الذي يؤدي إلى تحول الحالة المزاجية للنقيض تمامًا فيثوانٍ معدودة، وهو الأمر غير
دراسة جديدة تجد ان التمارين علاج أساسي للاضطرابات المزاجية وحالات الصحة العقلية الشائعة الأخرى اكثر فعالية من الأدوية
الهرمونات لها دور اساسي في العديد من وظائف الجسم كتنظيم الحالة المزاجية فهناك بعض الهرمونات التى تساعد في تعزيز المشاعر الإيجابية والشعور بالسعادة وتسمي هرمون السعاده
يلعب فيتامين سي دورا مهما في إنتاج الطاقة في الجسم ويساعد في استقرار الحالة المزاجية للاطفال حيث نقص فيتامين سي عند الاطفال يعطيهم شعور بالتعب والارهاق سريعا على الرغم من فوائد فيتامين سي
كشف الدكتور حسام موافى أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني عن سر سعادة لاعبي كرة قدم وعد إصابتهم بالتكشير بعد الهزيمة في الملعب مؤكدا أن هناك مادة الإندورفين المسئولة عن الحالة المزاجية.
يرتبط المزاج العام للإنسان ارتباطا مباشرا بالالوان تبعا لتأثير كل لون علي الحالة النفسية والمزاجية لذلك يمكن أن تساعد تقنية العلاج بالالوان علي الحد من
يمكن أن يؤثر نظامك الغذائي علي صحتك العقلية من حيث تحسين الحالة المزاجية حيث تساعد الأطعمة الغنية بالمغناسيوم علي حماية الجهاز العصبي
توجد بعض الأطعمة التي تساعد على تعديل الحالة المزاجية وتقوى المشاعر وتشعرك بالحب والسعادة حيث يوجد ارتباط بين بالحالة المزاجية والتغذية
تتسبب الأحوال الجوية خلال فترة الشتاء في اضطراب الحالة المزاجية مما يؤدى إلى اختلال توازن الهرمونات حيث تتسبب قلة التعرض للضوء في زيادة إفراز الميلاتونين
صرح المهندس عبد الله الحسينى إستشارى وخبير الديكور الداخلى والخارجى، أن هناك أفكار كثيرة مرتبطة بالديكور والتصميم الداخلى توفر فى أسعار الخامات فى ظل
هناك أدلة تشير إلى التوتر والقلق بين الأطفال بمعدل ينذر بالخطر، فيعاني الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا من اضطرابات نفسية مختلفة ، خاصة في العامين الماضيين
الالم الليفي العضلي هو اضطراب يسبب ألما واسع المدى في البنية الهيكلية ويصحبة الشعور بالإرهاق واضطراب النوم والذاكرة والحالة المزاجية
العادات الغذائية تؤثر سلبا على مزاجك حيث هناك بعض الأطعمة التي بدورها التغذوى تؤثر علي الحالة المزاجية
يعرف أن ما يصل إلى 70 من الأمهات يصبن بحالة اكتئاب ما بعد الولادة، فيما تظهر الدراسات التحليلية أن الحالة المزاجية السيئة للأمهات يمكن أن تؤثر على نمو أطفالهن وقدرتهم على الكلام.
كشف الدكتور جمال شعبان، استشارى أمراض القلب، عن عدة أطعمة أثبتت الدراسات الطبية أنها تحمى القلب من الحزن، وتقاوم الألم النفسى والضغط العصبى.
على ما يبدو أن الحالة المزاجية للبرتغالي كريستيانو رونالدو، نجم مانشستر يونايتد، تحسنت كثيرا، خاصة النتائج الجيدة في الفترة الأخيرة.
من الأشياء التي يمكن القيام لمكافحة تقلب الحالة المزاجية والاكتئاب والاكثر فاعلية على الإنسان هو الطعام الذي يتناوله الشخص بشكل مباشر فيؤثر على صحته والخطوات