تقوم سلطة البروتين على مكونات طبيعية بسيطة لكنها مليئة بالقيمة الغذائية، منها:....

نقدم اليوم سلطة الخضار مع الحمص لأجمل فطار رمضان

قدمى السلطة بطريقة جديدة وغير تقليدية، جربي وصفة مبتكرة من السلطات السهلة التحضير والشهية بالخضار والفلافل، سنعرض اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

لم يعد البقدونس مجرد زينة لامعة توضع فوق طبقك، فهو مصدرًا طبيعيًا لفيتامين C، وهو عنصر غذائي معروف جيدًا لدعم صحة المناعة، ويعد علاج قديم لرائحة الفم الكريهة

من السهل جداً تعلم كيفية صنع البقدونس المغلي في المنزل، نظراً لأن العشب غير مكلف

يحتوي البقدونس علي العديد ومن مضادات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم وإذ يحتوي البقدونس علي المنغنيز الذي يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم والمغناسيوم الذي يحافظ علي صحة العظام وتقويتها

تعد السلطه من الأطباق الرئيسية مع الطعام سلطه الافوكادو بالمانجو طبق منعش، وشهي، ولذيذ، ومميز،اليكم الطريقة خلال السطور التالية.. -المقادير: - مانغو :

بطريقة سريعة وسهلة التحضير، نقدم لكِ طريقه عمل خبز الخضار فى المنزل، ولن تستغرق معكِ وقت طويل، فهي تستغرق حوالي 60 دقيقة، وتكفي لـ6 أفراد.

قومي بعمل كورات اللحم الصحية بطريقة سهلة وصحية،