قد يعتقد كثيرون أن النوم لساعات كافية كفيل باستعادة النشاط، لكن الحقيقة أن الإرهاق لا يكون جسديًا دائمًا، فقد يكون العقل هو من يحتاج إلى الراحة. فالضغوط

أكد الدكتور وليد عبد الله احمد أخصائي إرشاد أسري وزواجي لايف كوتش علم نفس إيجابي وعلاقات الفضول ليس مجرد رغبة في المعرفة، بل هو طُعم يلقية العقل ...

طور باحثون أداة علمية جديدة تهدف إلى التنبؤ بخطر الإصابة بالخرف بعد السكتة الدماغية على مدى سنوات، في خطوة وصفها الخبراء بأنها قد تغير مفهوم متابعة المرضى بعد الجلطات الدماغية بشكل جذري

تحل اليوم ذكرى ميلاد الفنان الراحل فؤاد أحمد، الذي اشتهر بأدواره الشريرة والمعقدة في السينما والمسرح، وترك إرثًا فنيًا خالدًا رغم فقدانه للبصر عام 1980، واستمر في العطاء حتى وفاته عام 2010

التغذية تؤثر بشكل مباشر على صحة الدماغ والذاكرة. تعرف على 7 أطعمة قد تسبب فقدان الذاكرة وتدهور القدرات العقلية مع الوقت، وطرق حماية عقلك عبر نظام غذائي صحي

يقول الدكتور باسم عبدالحليم، استشاري أمراض القلب، إن هناك ارتباطًا وثيقًا بين صحة القلب وسلامة الدماغ، إذ تشير الإحصاءات إلى أن العديد من الجلطات الدماغية

في اليوم العالمي للتوعية بالجلطات الدماغية، يسلّط الأطباء الضوء على حقيقة طبية قد لا يعرفها كثيرون: أن الطريق إلى حماية العقل يبدأ من القلب. فبينما

في اليوم العالمي للتوعية بالجلطات الدماغية، يسلّط الأطباء الضوء على حقيقة طبية قد لا يعرفها كثيرون: أن الطريق إلى حماية العقل يبدأ من القلب. فبينما يظن البعض أن الجلطات الدماغية

بل يريد أن يجتذب عقلك ويرفع نظرك إلى الإله الأعظم الذي دبر ذلك كله، فيقول لك أنا الآمر وأنا المتكلم وأنا المتجلي وأنا الخلاق، وأنا المدبر، وأنا القيوم.

يستقبل الفنان منير مكرم العزاء في والده الراحل غدا الجمعة فى كنيسة مارجرجس بشبرا الخيمة، وكان منير مكرم أعلن خبر وفاة والده فى الساعات الأولى ...

هكذا تدخل الإشاعات عقلك وهذا أسلوب مقاومتها كما لاحظنا جميعًا، ارتفعت تكلفة المعيشة بشكل كبير في الأشهر القليلة الماضية

الارق هو اضطراب النوم والاكثر شيوعا في الطب النفسي فالارق المزمن له أسباب كثيرة متعددة ناشئة عن الاضطرابات النفسية أو البيولوجية حيث يمكن أن تحدث مشاكل

افهم عقلك لتفقد وزنك فبرمجة العقل هي الوصول للرشاقة حيث تغيير علاقتك مع الطعام يمكن أن يرتبط بريجيم العقل الباطن بالقدرة على التحكم في الوزن

عند التركيز على صحة الدماغ، هناك أشياء معينة يمكنك القيام بها للمساعدة في إبطاء التدهور المعرفي وتعزيز قوة عقلك، يتضمن ذلك ممارسة الرياضة وتغيير نظامك

يستعد الموسيقار الكبير عمر خيرت لإحياء حفلاً غنائيًا، في 19 أغسطس المقبل بمدينة العلمين، وسيقدم خيرت باقة من أبرز موسيقاه، من بينهم: ضمير أبلة حكمت، وخلى بالك من عقلك.

تلعب الأطعمة التي يتناولها الإنسان دورا رئيسيا في الحفاظ على صحة العقل، لا سيما وأن العقل مركز التحكم في الجسم مسئول عن الحفاظ على نبضات قلبك وتنفس الرئتين والسماح لك بالتحرك والشعور والتفكير

هل تعلم أن القلب يستشعر الأحداث قبل عقلك بوقت طويل؟.. فالقلب بالفعل هو الذي يطلِع الدماغ بالمواقف الحياتية وليس العكس، فعندما تعيش موقفًا من المواقف

يلعب الماغنيسيوم دورًا أساسيًا في دعم عضلاتك وأعصابك ومستويات الطاقة وحتى وظائف عقلك ، إنه إلكتروليت رئيسي ينظم التفاعلات الكيميائية الحيوية، بما في

هناك كثير من الأطعمة التي يمكن اضافتها الي نظامك الغذائي والتي ستحافظ علي عقلك وجسمك في أفضل حالاتهما المأكولات البحرية والأسماك غنية بالحديد والزنك والبروتينات

تشير الدراسات إلى أن تناول وجبة الإفطار خلال الساعات القليلة الأولى من الاستيقاظ، يمكن أن يكون مفيدًا لصحة القلب، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري،