رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تفاحة يوميًا تغنيك عن زيارة الطبيب .. مقولة شهيرة ارتبطت بالتفاح منذ الطفولة، لكن مع مرور الوقت ظهرت تحذيرات مختلفة حول قشر التفاح.
هل تناول التفاح بقشره أفضل فعلًا؟ وهل البكتين الموجود فيه يرفع سكر الدم؟ وماذا يحدث إذا كان القشر يسبب اضطرابًا لدى أصحاب القولون
قشر التفاح غني بالألياف غير القابلة للذوبان، والتي لا تتحلل في الماء وتساعد على تعزيز حركة الطعام داخل الجهاز الهضمي ...