العشق.. نعم انها العشق والحب الذي لا ينتهي، فقطعة منها تستطيع ان تعدل مزاجك مهما كانت حالتك، في السطور التالية نتعرف على قصة الشيكولاته..

يشير المرض النفسي، الذي يُطلَق عليه أيضًا اضطرابات الصحة العقلية، إلى مجموعة كبيرة من أمراض الصحة النفسية وهي اضطرابات تؤثر على مزاجك وتفكيرك وسلوكك

تحتوى فاكهة القشطة على مركبات تسهل إطلاق مستقبلات السبروتونين التي لها تأثيرات مهدئة تجعلك تشعرين بالارتياح والسعادة وتحسن مزاجك حيث تحتوى فاكهة القشطة

العادات الغذائية تؤثر سلبا على مزاجك حيث هناك بعض الأطعمة التي بدورها التغذوى تؤثر علي الحالة المزاجية

يعد نقص فيتامين B12 من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثيرين، ويتسبب نقص فيتامين B12 في العديد من الأعراض إذا ترك دون علاج، أشهرها تغييرات في مزاجك وشعورك وقد يؤدي إلى إصابة البعض بالاكتئاب.

الحليب مع البسكويت مزيج كلاسيكي يحبه الكثيرون، وفى الغالب هو وجبة تقدم للأطفال في عمر 3 إلى 4 سنوات، ولكن هل تناول الحليب مع البسكويت ليلاً يساعد في تحسين

الهرمونات تلعب دورًا مهمًا ليس فقط في دورات الحيض لدى النساء والصحة الإنجابية بشكل عام، ولكنها توجه مجموعة من العمليات في أجسام الرجال والنساء على حد سواء: من تغيرات الجلد وزيادة الوزن إلى الجوع،

الهرمونات تلعب دورًا مهمًا ليس فقط في دورات الحيض لدى النساء والصحة الإنجابية بشكل عام، ولكنها توجه مجموعة من العمليات في أجسام الرجال والنساء على حد سواء: من تغيرات الجلد وزيادة الوزن إلى الجوع،

إذا كنت من محبي القهوة، فلا شيء يريحك أكثر من الحصول على فنجان القهوة المعتاد، ويمكن أن يرفع مزاجك على الفور ويزيد من يقظتك ويقضى على شعور النعاس، لكن

قد يمر ببعض الأيام التي يصحو فيها بمزاج سيئ، وهو ما قد ينعكس على كل جوانب يومه من المنزل للعمل للأصدقاء.. لكن هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة عند إضافتها