رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تتسبب نقص الفيتامينات والمعادن في عدم وصول الجنين إلى متوسط الطول والوزن الطبيعي، خلال الشهر التاسع من الحمل، وعن هذا يقول دكتور أحمد السيد طبيب أمراض
فى أغلب الأحيان تأتى حالات نقص التغذية وأعراضها دون أن يلاحظها أحد، عادة، تعاني أجسامنا من نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية
تُعتبر نقص الفيتامينات من أكثر الأسباب شيوعاً وراء شحوب البشرة، كما أنّ الإجهاد والسهر لساعات متأخرة خلال شهر رمضان يتسبب في ظهور علامات الإجهاد على بشرتك.
قد يتعرض الطفل أحيانًا لظهور الشعر الأبيض لعدة أسباب، أهمها أسباب وراثية، والسبب الثاني هو نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة في نظام طفلك الغذائي،
يمكن للأطفال الذين يعانون من اى نوع من نقص التغذية أن يصبحوا منزعحين أو يتصرفون أو يعانون من نوبات مزمنة من القلق
الشعر الضعيف والتآلف والمتساقط علامة على نقص الفيتامينات والمعادن مثل المغناسيوم والكالسيوم والحديد وغيرها وبذور الشمر غنية بفيتامين سي والمغنيسيوم والكالسيوم
يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي يفتقر إلى القيمة الغذائية في نقص الفيتامينات، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل نزيف اللثة وتقرحات الفم وضعف الرؤية الليلية
تعاني الكثير من النساء من نقص الفيتامينات وانخفاض كثافة المعادن في العظام (BMD) ، كما أنهن أكثر عرضة للإصابة بالغدة الدرقية وفقر الدم، وذلك وفقًا لدراسة أجراها موقعHealth Plus .
نشرت جريدة جريدة جارديان البريطانية تقريراً عن أعراض نقص الفيتامينات ، حيث تحتوي الفيتامينات على دور حيوي في صحة الجسم وإكسابه المناعة لمواجهة
نشرت جريدة ذا صن البريطانية تقريراً يضم أراء أخصائي تغذية علاجية يتناول عدد من المؤشرات الظاهرة على البشرة تدل على نقص الفيتامينات.
الهالات السوداء مشكلة تعانى منها الكثير من النساء بسبب قلة النوم أو نقص الفيتامينات فى الجسم أو نقص الماء،ويلجأ الكثيرون لاستخدام الكريمات الخافية للعيوب
من اكثر الأسباب وراء ظهور الكدمات المفاجئة في الجسم هو نقص الفيتامينات حيث تلعب الفيتامينات دورا مهما في عملية شفاء الجسم وتجلط الدم فنقصها قد يسبب كدمات
يعاني كثير من الأشخاص من النحافة لدرجة أنها تشكل هاجس للكثير ليبحث عن كافة الطرق التى تخلصه منها.