تعرف على أسباب التوتر أثناء الألعاب الإلكترونية، وكيفية تقليل العصبية أثناء اللعب بخطوات بسيطة تضمن تجربة ترفيهية صحية وممتعة للكبار والصغار

كلية التكنولوجيا والتعليم جامعة بني سويف تُنظّم ورشة عمل حول التحكم الذكي لترشيد الكهرباء ودعم التنمية المستدامة

أظهرت الدراسات أن خبز العجين المخمر، المصنوع من الحبوب الكاملة، يساعد على استقرار مستوى السكر في الدم مقارنة بالخبز الأبيض التقليدي، بفضل مؤشره الجلايسيمي المنخفض

تفقد الدكتور محمود عصمت، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، هندسة كهرباء شرم الشيخ، بما في ذلك مركز خدمة العملاء، ومركز تقديم الخدمات لذوي الهمم وكبار السن، ومركز خدمة المستثمرين

توضح خبراء التربية أن الفرق بين التربية والتحكم يكمن في تمكين الطفل مقابل السيطرة عليه، التربية الفعّالة تعتمد على الحوار، الاستماع لمشاعر الطفل

أطلق إنستجرام ميزة Your Algorithm التي تتيح للمستخدمين فهم وتعديل خوارزمية اقتراح محتوى Reels بشكل مباشر، مع إمكانية زيادة أو تقليل ظهور موضوعات محددة

تكشف الأبحاث العلمية الحديثة عن استراتيجية سهلة يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في التحكم بالوزن وسكر الدم دون حرمان من الأطعمة المحببة.

الأطفال الذين يصعب إرضاؤهم حساسون للغاية، سريعو الانفعال، ويحتاجون إلى قدر كبير من الأمان. تشمل صفاتهم رفض التغيير، المزاج المتقلب، وحب الروتين

خبراء يحذرون من العلاقة الثنائية بين مرض السكري وأمراض اللثة، مؤكدين أن إهمال صحة الفم قد يصعّب التحكم في مستويات السكر ويزيد من المضاعفات الصحية

أكدت دراسات طبية أن المشي بعد تناول الطعام يساعد على خفض مستوى السكر في الدم وتحسين استجابة الجسم للأنسولين، خاصة بعد الوجبات الغنية بالكربوهيدرات

أظهرت الدراسات أن إدمان السكر يؤدي إلى زيادة الوزن، وارتفاع خطر الإصابة بـ مرض السكري من النوع الثاني، وتأثيرات سلبية على الصحة النفسية والجهاز المناعي

تعرف على أبرز الاستراتيجيات للتغلب على ضغط المقارنة على منصات التواصل الاجتماعي، واستعادة الثقة بالنفس والصحة النفسية، وفق نصائح الخبراء وخطوات عملية سهلة التطبيق

في كل عام، وتحديدًا في 19 نوفمبر، يحتفي العالم بـ يوم القمح الكامل تقديرًا لقيمة هذا الغذاء الطبيعي الذي أصبح عنصرًا أساسيًا في الأنظمة الغذائية الصحية.

ما حكم لمس عورة المريض من قِبَل زوجة الأب؟ فإن نجلي يبلغ من العمر 27 عامًا، أصيب بشلل رباعي كامل وعدم التحكم في البول والبراز أثر حادث، وتقوم زوجتى برعايته رعاية كاملة

السلس البولي هو فقدان القدرة على التحكم في المثانة، ما يؤدي إلى تسرب غير إرادي للبول، وتزداد هذه المشكلة شيوعًا بين النساء الحوامل بسبب التغيرات الجسدية

يُعد ارتفاع الكوليسترول في الدم أحد أهم العوامل المسببة لأمراض القلب والشرايين، حيث يؤدي تراكم الدهون في الشرايين إلى عرقلة تدفق الدم بشكل طبيعي

الاندفاع سمة شائعة بين الأطفال، خصوصاً في سنواتهم الأولى، حيث تغلب العاطفة على التفكير ويتراجع التحكم في الذات. لكن تحويل هذا السلوك إلى طاقة إيجابية

كشفت دراسة عالمية حديثة نُشرت في مجلة NEJM في مارس 2025، وشملت أكثر من مليون مشارك، أن التحكم المبكر في خمسة عوامل خطر رئيسية التدخين

يعاني الكثيرون من تراكم الدهون وزيادة الوزن رغم محاولات الالتزام بالدايت والرياضة. وفقًا للدكتور عمرو مسعد، أخصائي التغذية الصحية وتغذية الرياضيين،