ارتفعت عملة بيتكوين إلى أعلى مستوى لها خلال ثلاثة أسابيع اليوم الأربعاء، بعد أن توصلت الولايات المتحدة وإيران إلى هدنة أولية.

تلعب الخيارات الغذائية دورًا محوريًا في الصحة النفسية وقدرة الإنسان على مواجهة الضغوط اليومية، فالغذاء لا يؤثر فقط على الجسم

يعمل الجهاز العصبي في جسم الإنسان كنظام إنذار مبكر، يرسل إشارات فسيولوجية دقيقة فور التعرض لأي ضغط نفسي أو تهديد محتمل

لا يقتصر النوم على عدد الساعات التي نقضيها في السرير، بل يعتمد بشكل رئيسي على جودة الراحة التي يحصل عليها الجسم والعقل أثناء الليل

أظهرت تقارير حديثة أن واحدًا من كل خمسة بالغين يعاني من شعور دائم بالتوتر يوميًا، بينما كشف استطلاع أن تسعة من كل عشرة أشخاص تعرضوا خلال العام الماضي لمستويات عالية أو شديدة من الضغط النفسي

في ظل ضغوط الحياة اليومية وكثرة المسؤوليات، يجد كثيرون صعوبة في تخصيص وقت ثابت للقراءة وجعلها عادة يومية، ما قد يؤثر على التركيز والمزاج

أعرب بابا الفاتيكان عن رفضه للتهديدات الموجهة ضد إيران، مؤكدًا أنها غير مقبولة وتزيد من حدة التوتر في المنطقة.

في 7 أبريل من كل عام، يحتفل العالم بـ يوم الصحة العالمي، وهو موعد للتوقف وإعادة التفكير في أسلوب حياتنا اليومي، الصحة لا تُبنى بقرارات مفاجئة

يرتبط التوتر النفسي المستمر بتغيرات كيميائية داخل الجسم تؤثر على الجهاز العصبي والمزاج العام، ويؤكد الخبراء أن اختيار الأطعمة اليومية لا يقتصر على تغذية الجسد فقط

لا يقتصر تأثير الطعام على الصحة الجسدية فقط، بل يمتد ليشمل الحالة النفسية وقدرة الإنسان على التعامل مع الضغوط اليومية، فاختياراتك الغذائية يمكن أن تدعم توازن الجهاز العصبي

يعد المشي من أسهل الأنشطة البدنية التي يمكن ممارستها يوميًا دون تكلفة، ومع ذلك يحمل تأثيرًا كبيرًا على الصحة العامة، خاصة في ما يتعلق بتنظيم ضغط الدم

أفادت القناة الـ12 الإسرائيلية بأن إيران أطلقت 10 صواريخ برؤوس عنقودية على الأقل خلال ثلاث هجمات منفصلة استهدفت مناطق وسط إسرائيل، مما أثار حالة من التوتر والإنذار بين السكان.

هدد المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي أفيخاي أدرعي بإمكانية استهداف معبر المصنع الحدودي بين لبنان وسوريا، في تصعيد جديد ينذر بتوسّع دائرة التوتر في المنطقة.

أوضح نجم خلال لقاء مع الكاتب الصحفي والإعلامي سمير عمر في برنامج الجلسة سرية ، على قناة القاهرة الإخبارية ، أن بوادر التوتر مع إيران ...

تطورات ميدانية خطيرة عقب سقوط صاروخ إيراني على مناطق في شمال إسرائيل، مؤكدة تسجيل إصابة إسرائيلي متأثرًا بجراحه، وسط توقعات بارتفاع أعداد المصابين

أكدت بريطانيا دعمها لجهود جامعة الدول العربية في التعامل مع الأزمات الإقليمية، مشددة على أهمية دورها في تعزيز الحوار وخفض حدة التوتر بما يسهم في تحقيق الاستقرار بالمنطقة.

أكدت الدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسرية، أن التخطيط المسبق لإدارة فترات تواجد الأسرة معًا لفترات طويلة يعد أساسًا لتجنب الخلافات

تعتبر السمنة من أبرز المشكلات الصحية في العصر الحديث، ويرتبط انتشارها بقلة الحركة ونمط الحياة السريع واعتماد الأطعمة السريعة

لا يستطيع الأطفال التعبير عن التوتر بالكلمات كما يفعل الكبار، بل يظهر الضغط النفسي في سلوكياتهم اليومية، قد يبدو طفلكِ طبيعيًا من الخارج

لم يعد القلق بشأن التقدم في العمر مجرد حالة نفسية عابرة، بل بات يُنظر إليه كعامل قد يترك تأثيرات ملموسة على الجسم من الداخل