رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
مع بداية الفصل الدراسي الثاني، نقدم للأمهات 5 أفكار لحشوات ساندويتشات صحية تجمع بين القيمة الغذائية والطعم المفضل للأطفال، لتعزيز الطاقة والتركيز خلال اليوم الدراسي
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تتجه كثير من ربات البيوت إلى تجهيز التفريزات من الخضروات واللحوم والدواجن، توفيرًا للوقت والجهد، وإتاحة مساحة أكبر للعبادة
جاءت الرسوم المفروضة المعدلة بنسب تتراوح من 33.4 إلى 36.4 من القيمة CIF وبما لا يقل عن 212.65 دولار / طن إلى 248.5 دولار / طن للشركات الروسية ...
يكشف خبراء الصحة أن حليب الشوكولاتة ليس مجرد مشروب للأطفال، بل يحمل فوائد غذائية لدعم التعافي بعد التمارين وتقوية العظام، مع التحذير من الإفراط بسبب محتواه المرتفع من السكر
يُعد الشوفان من أكثر الأطعمة الصحية شيوعًا حول العالم، لما يحتويه من ألياف وعناصر غذائية تدعم صحة القلب، وتحسن الهضم، وتساعد في التحكم بالوزن وتنظيم مستوى السكر في الدم
تنتشر بين الناس مخاوف كثيرة حول تناول أجنحة ورقبة الفراخ، خاصةً ما يتعلق بوجود هرمونات أو مضادات حيوية بها، لكن ما الحقيقة العلمية وراء هذا الأمر؟ وهل يجب علينا تجنبها أم أن لها فوائد غذائية مهمة
أوراك الدجاج ليست مجرد وجبة شهية، بل مصدر غني بالبروتين والكولاجين والحديد وفيتامين B12، تدعم العضلات والمفاصل والطاقة، مع نصائح خبراء للتناول الصحي
يؤكد الدكتور عماد أن ما يُقال عن خطورة الشاي باللبن هو في الأساس شائعة غذائية لا تستند إلى دليل علمي قاطع، مشيرًا إلى أن بعض الآراء الفردية...
وجه منير فخري عبد النور، وزير السياحة والصناعة الأسبق، رسالة تهنئة وطنية جامعة بمناسبة ذكرى الخامس والعشرين من يناير، مؤكداً على القيمة التاريخية لهذا اليوم في الوجدان المصري
واصلت أسعار الذهب اليوم السبت 24 يناير 2026 تسجيل مستويات قياسية عالميا، ما انعكس على الأسعار المحلية في مصر، بدعم من ارتفاع سعر الأونصة عالميا وزيادة
أكد الدكتور خالد جاد، المتحدث الرسمي باسم وزارة الزراعة، أن القفزة في الصادرات الزراعية المصرية تعود إلى مجموعة من العوامل المتكاملة، في مقدمتها النشاط المكثف الذي تقوم به الوزارة، خاصة
يظل البيض واحدًا من أكثر الأطعمة المحببة على مائدة الأسرة، لكن ما زالت هناك تساؤلات شائعة حول الطريقة الأفضل لطهيه، وهل تؤثر طريقة الطهي على قيمته الغذائية؟
خبراء التغذية يوضحون الفروقات الصحية بين الخس البلدي والخس الكابوتشا، حيث يتميز الخس البلدي بالقيمة الغذائية الأعلى والألياف والفيتامينات، بينما الخس الكابوتشا يتميز بالقرمشة والطعم المحبب
كشف المستشار محمد الحمصاني، المتحدث باسم مجلس الوزراء، أن الجزء الأكبر من صادرات مصر من الذهب يعتمد حاليًا على الذهب الخام، مؤكدًا أن الدولة لا تستهدف أن تكون مجرد دولة مصدّرة للذهب الخام
في إطار جهود محافظة الإسكندرية لتطوير الواجهة البحرية وتعظيم الاستفادة من المناطق المتميزة ذات الطابع التاريخي، تعلن المحافظة عن تنفيذ مشروع تطوير ...
أكد الدكتور علاء عزوز رئيس مجلس إدارة الاتحاد العام لمنتجي ومصدري الحاصلات البستانية، حرص الاتحاد على دعم خطط التوسع الزراعي المنظم وتوفير مدخلات إنتاج...
استقر سعر الذهب في مصر اليوم السبت 17 يناير 2026، وسط تداولات محدودة في الأسواق العالمية التي سجلت حوالي 4600 دولار للأونصة، مما حد من حركة المعدن الأصفر في السوق المحلية.
يُعد البيض من أكثر الأطعمة تكاملًا من حيث القيمة الغذائية، لكنه في الوقت نفسه يثير الكثير من الجدل حول أفضل طرق تناوله وطهيه
أكدت رشا عبد العال، رئيس مصلحة الضرائب المصرية، أن حزمة التسهيلات الضريبية الثانية تشمل مجموعة من الإجراءات والتعديلات التشريعية المهمة.