يواصل النجم الشاب لامين يامال صيام شهر رمضان للعام الثاني على التوالي مع الفريق الأول لنادي برشلونة

مع بداية شهر رمضان، يعاني كثيرون من الشعور بالنعاس والخمول وانخفاض مستويات الطاقة، خاصة في الأيام الأولى من الصيام، نتيجة التوقف المفاجئ عن تناول الطعام والمشروبات المحتوية على الكافيين

كيف يضبط مرضى السكري مستوى السكر قبل الصيام؟ تعرف على أهم النصائح الطبية لتقييم الحالة الصحية، توزيع الوجبات، اختيار سحور منخفض المؤشر الجلايسيمي، وتنظيم السوائل

أكدت دار الإفتاء المصرية حكم الصيام عند السفر بين مصر والسعودية مع اختلاف موعد بدء شهر رمضان، وتحدد ما يلزم المسافر صومًا وإفطارًا.

لا يقتصر صيام شهر رمضان على أبعاده الروحية والنفسية، بل يمثل أيضًا فرصة سنوية لإعادة ضبط نمط الحياة الصحي، من خلال تنظيم مواعيد الطعام

ساعات قليلة تفصلنا عن رمضان 2026، والقلوب قبل الأجساد تتجه إلى الاستعداد لاستقبال الشهر الكريم، فهو ليس مجرد أيام للصيام، بل موسم عظيم لمضاعفة الحسنات ومراجعة النفس وتجديد العهد مع الله.

صيام شهر رمضان ليس مجرد فريضة دينية، بل هو إعادة ضبط بيولوجية للجسم إذا تم بطريقة صحيحة حيث يعمل الصيام على تنظيف الجسم من السموم

يوم الشك، واختلاف المطالع من أدق المسائل الفقهية التي تتكرر مع إهلال شهر رمضان، وسوف نتعرف على المعنى الدقيق لبيان معنى يوم الشك ، ومدى اعتبار تباين رؤية الهلال بين البلدان، وأقوال الفقهاء فيهما

أكد حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، أن صيام رمضان فرصة لتعزيز السلوكيات الصحية، مع ضرورة استشارة الطبيب لمرضى السكري والضغط والقلب، وتحديد قرار الصيام بشكل فردي وفق الحالة الصحية

تواصل النجمة القديرة صفاء أبو السعود حضورها الفني القوي في الدراما الإذاعية، من خلال مشاركتها في عملين جديدين يحملان الطابع الاجتماعي والإنساني ويعكسان روح الشهر الكريم

حكم تأخير قضاء الصيام إلى ما بعد رمضان القادم من الأمور التي كشفت عن حكمها دار الإفتاء المصرية حيث يتساءل البعض ممن عليه أيام صيام من رمضان السابق هل يجوز تأجيل قضائها

أكد حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، أن صيام شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية لتعزيز السلوكيات الصحية وتحسين نمط الحياة

تعرف على أفضل الطرق للتعامل مع انقطاع المياه أثناء شهر رمضان، من تخزين المياه واستخدام الأجهزة المنزلية إلى المناديل المعقمة والتعاون مع الجيران، لضمان صيام هادئ ومرن دون ضغوط

أكد الدكتور الشربيني محمد، أخصائي طب الأطفال، أن صيام الأطفال يجب أن يتم وفق ضوابط صحية واضحة تراعي أعمارهم وقدرتهم الجسدية

خطوات الصيام الصحي في رمضان مع اختصاصية التغذية دانة عراجي: توزيع الماء، وجبة السحور المتوازنة، الفواكه الغنية بالماء، البروتينات، الألياف، والنوم الصحي لصيام مريح وآمن

ابدئي تقليل تناول السكريات قبل رمضان لتعزيز توازن الهرمونات، تنظيم مستويات الطاقة، والتحكم في الرغبة في الحلويات. اكتشفي خطوات عملية لصيام أكثر صحة وراحة

إن الشُّكر لا يقتصر على قول اللسان، بل يَشمل عمل الجوارح والأركان، من صلاةٍ وصدقةٍ وصيامٍ، وغيرها من سائر القُرَب والطاعات، وهو إحدى درجات الشُّكر.

وكشف مجمع البحوث الإسلامية، عن الرأي الراجح لصيام يوم 30 من شعبان بأن الراجح أنه لا يجوز صوم يوم الشك احتياطًا عن رمضان، وإنما يجوز صيامه لمن وافق يوم عادته في الصيام كالإثنين والخميس مثلًا،

مع اقتراب شهر رمضان، يظن بعض الأشخاص أن التغيير المفاجئ في العادات الغذائية ونمط الحياة كفيل بتهيئة الجسم للصيام، إلا أن هذه القناعة قد تنقلب إلى عبء صحي حقيقي

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه كثير من الصائمين تحديًا عند التوقف المفاجئ عن القهوة أو الشاي، فالكافيين يعتبر منبهًا للجهاز العصبي