يجب على المرأة عند الغسلِ من الجنابة إيصالُ الماء إلى باطِنِ الشعر إن كان كثيفًا وتخليلُهُ ليصلَ الماءُ إلى البشرة إن كان خفيفًا، كما يجب عليها إزالة ما

يحمل شهر رمضان معه عادات غذائية متكررة، يظنها كثيرون صحية، لكنها قد تتحول مع الوقت إلى سبب مباشر لمشكلات ظاهرية وصحية مزعجة. ومن بين هذه العادات، الإفطار على العصائر، حتى الطبيعية

اكتشفي ثلاث ماسكات منزلية ليلية لترطيب وتجديد البشرة باستخدام جل الصبار، الأرز مع العسل، والحليب الخام. وصفات طبيعية سهلة لتحصلي على بشرة ناعمة ونضرة دون مستحضرات باهظة الثمن

معظم البثور التي تظهر على البشرة تكون غير ضارة وترتبط بالتغيرات الطبيعية في الجلد، خاصة خلال فترات المراهقة أو التقلبات الهرمونية

تُعد الشيخوخة عملية طبيعية يمر بها الجميع، إلا أن التغيرات التي تصاحبها، خاصة في البشرة، قد تبدأ مبكرًا نتيجة انخفاض إنتاج الكولاجين

تعرفي على أفضل النصائح للعناية بشعرك وبشرتك خلال الحمل، من التغذية الصحية والمكملات الغذائية إلى التمارين الروتينية، للحفاظ على لمعان الشعر ونضارة البشرة وتقليل التصبغات

فوائد تغيير طريقة الأكل الصحية: زيادة الطاقة، تحسين الهضم، تنظيم الوزن، توازن هرمونات الجوع والشبع، وتعزيز صحة البشرة والشعر بدون حمية قاسية أو تمارين رياضية معقدة

أفضل نصائح العناية بالبشرة في رمضان، من الترطيب الذكي بين الإفطار والسحور، إلى روتين العناية الليلي والماسكات الطبيعية، لتستقبلي الشهر الكريم ببشرة صحية ومشرقة

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة وأفضل الوصفات الطبيعية لترطيب الوجه وتفتيحه، من ماسك الأفوكادو بالعسل إلى مزيل المكياج الطبيعي

يُعد الكلف من أكثر الاضطرابات الجلدية شيوعًا، خاصة بين النساء، ويظهر في صورة تصبغات داكنة يتراوح لونها بين البني والرمادي، غالبًا على الجبهة، الوجنتين، الأنف، والمنطقة أعلى الشفة العليا

ترغب كثير من النساء في معرفة أسباب الهالات السوداء تحت العين، خاصة أنها تؤثر بشكل مباشر على نضارة الوجه وتمنحه مظهرًا مرهقًا أكبر من العمر الحقيقي

أصبح زيت بذور العنب خيارًا شائعًا كبديل لأنواع الزيوت التقليدية، خاصة لدى الباحثين عن نمط حياة صحي ومتوازن. ويتميز هذا الزيت باحتوائه على فيتامين هـ (Vitamin E) والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة

اكتشفي لماذا تظهر البثور قبل الدورة الشهرية وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية على البشرة، مع نصائح أطباء الجلدية للعناية بالبشرة وتقليل الالتهاب دون إفراط في المنتجات

مع اقتراب رمضان، تكشف دراسات صحية عن 5 أطعمة تساعد الفتيات والسيدات على الحفاظ على نضارة البشرة ومقاومة الإرهاق، وتشمل الأفوكادو، الخضراوات الورقية، البطاطا، الشوكولاتة الداكنة، والمكسرات

أبرز الأخطاء التجميلية اليومية التي قد تؤثر سلبًا على صحة البشرة، مثل إهمال تنظيف أدوات التجميل، تغيير أغطية الوسائد بشكل نادر، تجاهل تاريخ صلاحية المستحضرات، وعدم العناية بمنطقة الرقبة والصدر

قدمت خبيرة التجميل رشا شلباية عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك ، أبرز فوائد زيت جنين القمح للبشرة، مشيرةً إلى أهميته في الحفاظ على نضارة البشرة

هل سئمتِ من الاستيقاظ بعيون منتفخة أو بشرة باهتة تحت العينين؟ لستِ بحاجة إلى منتجات باهظة الثمن لاستعادة مظهركِ الحيوي والمنعش، إذ يمكنكِ تحضير جل الخيار للعيون في المنزل بسهولة

يعد ماسك الشاي الأخضر من أكثر الوصفات الطبيعية شيوعًا في عالم العناية بالبشرة، لما يتمتع به من فوائد صحية وجمالية متعددة، بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة

يُعد الخيار من الخضروات الغنية بالماء والفيتامينات، ويساعد تناوله يوميًا على ترطيب الجسم وتحسين الهضم ودعم البشرة، لكن الإفراط فيه قد يسبب بعض المشكلات الصحية

مع حلول فصل الشتاء، يتحول جفاف الجلد إلى أزمة موسمية يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، مع ظهور تشققات اليدين، تقشّر الوجه، الحكة، والاحمرار