الترمس للعظام قد تكون مدهشة للبعض، إذ أنه يعد مصدرًا ممتازًا لعدة أنواع من المعادن أهمها الفوسفور والكالسيوم، اللذان يعززان صحة وقوة العظام والأسنان، حيث

فيتامين دى هو احد العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لبناء عظام سليم والحفاظ علية فالجسم لا يمتص الكالسيوم الا في وجود فيتامين دى

أصبحت منتجات الألبان موضوعًا مثيرًا للجدل، كان من المقبول عالميًا أن الحليب يفيد الجسم ، كما كان شعار الثمانينيات التجاري يطرق في أدمغتنا، وأنه سيجعل

يحتوي الجبن على نسبة عالية من الكالسيوم ويقدم عديد من الفوائد الصحية للجسم، وذلك لأنه غني بالبروتينات والفوسفور، بالإضافة إلى يساعد في الهضم ويعزز صحة الأمعاء.

زيت الأرجان من أشهر الزيوت الطبيعة التي تدخل في كثير من مستحضرات التجميل الخاصة بالشعر، لاسيما لأهميته المعروفة لصحة وحيوية الشعر، فهو يحتوي على فيتامين ه والانسولين، والكالسيوم،

ترجع فوائد الدوم للحمل لغناه بنسبة عالية من المعادن المفيدة للحفاظ على صحة المرأة الحامل، فهو غني بالكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، بالإضافة

حالة من الغضب والقلق داخل البيوت، بعد ضبط كميات كبيرة من الجبن غير صالح للاستهلاك الآدمي، داخل مصنع بمحافظة المنوفية

يقوم فيتامين د بدور كبير فى التوازن بين الكالسيوم و الفسفورو مؤخرا وجد أن فيتامين د يلعب دور مهم في توازن السكر بالدم و أيضا له دور في التصدى لأمراض

يشتهر الخس بغناه بالفيتامينات مثل فيتامين A ،C ،B ،K، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من المعادن، مثل: الماغنيسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم،

نشرت مجلة health of woman الامريكية تقريرا عن فوائد الشيكولاته الداكنة تعتبر الشكولاته من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين وقد يعتقد البعض أنها تسبب

تحتوي البطاطس على العديد من العناصر الغذائية مثل: الكالسيوم، الفوسفور، المنجنيز ، المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، النحاس، الألياف، البروتين، الحديد ، فيتامين ب6 .

عادة ما تحتوي مطابخنا على منتجات طبيعية مفيدة جدا للصحة، ومن تلك المكونات الكزبرة الخضراء التي تُضاف للأطعمة لإعطائها مذاقا طيباً ورائحة لا تقاوم.

ترجع فوائد الدوم للحمل لغناه بنسبة عالية من المعادن المفيدة للحفاظ على صحة المرأة الحامل، فهو غني بالكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، بالإضافة

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الفوسفور يتمتع بأهمية كبيرة لصحة العظام إلى جانب الكالسيوم، مشيرة إلى أنه يمكن الاستدلال على نقص الفوسفور في الجسم من

ملعقة واحدة من بذور الشيا يومياً تمنحك فوائد عديدة لا حصر لها، لاسيما أنها غنية بجميع العناصر الغذائية الأساسية والكالسيوم ومضادات الأكسدة والبروتين والألياف،

يساعد فيتامين د في الحفاظ على قوة العظام من خلال مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم، فهو يساعد على تقليل خطر الإصابة بعدد من الحالات، منها هشاشة العظام، وارتفاع ضغط الدم والسرطان

ناقشت الطبيبة إيمان يوسف أحمد العزونى، اليوم الإثنين، رسالة دكتوراة بعنوان تأثير وجود الكالسيوم على العلاج التداخلي لأمراض شرايين الساق لمرضى السكر وذلك في جراحة الأوعية الدموية.