تتعرض عظامنا ومفاصلنا وغضاريفنا وأنسجتنا الضامة لضغط كبير وهي معرضة بشدة للتآكل والتمزق، إذا كنت تعاني من آلام المفاصل مؤخرًا، فمن الضروري التحقق من السبب الأساسي ، بشكل عام

سمك السلمون من المصادر الجيدة للحامل للحصول على الفيتامينات وخاصة فيتامين ب وفيتامين د اللذين يحميان الجسم من التعرض الي الكثير من الأمراض

تحتاج الحامل الي كمية كبيرة من الكالسيوم لها وللجنين لبناء عظام قوى ومن المهم جداً اتباع نظام غذائي صحي للعظام طوال فترة الحمل وفي أثناء الرضاعة الطبيعية

نقص فيتامين د من أبرز المشاكل التى يعانى منه الكثيرون وتؤثر على صحته العامة سواء العظام والمناعة وحتى الحالة النفسية فقد يسبب نقص فيتامين د الاكتئاب.

الإصابة بهشاشة العظام تعد من الأمراض القاسية، والمسببة للشعور بألم يصعب تحمله لدى الكثيرين، وهذا المرض ناتج لأسباب عديدة أبرزها قلة الكالسيوم في الجسم، وأيضًا فيتامين د ، والسمنة.

نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية دراسة جديدة ، حيث حذر الباحثون من نقص نوع معين من الفيتامينات، لافتين إلى أن نقص هذا الفيتامين قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة 14 ضعفا.

قد يساعد النظام الغذائي اليومي من فيتامين د ومكملات زيت السمك في منع كبار السن من الإصابة بأمراض المناعة الذاتية

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول مكملات فيتامين (د) قد يساعد في درء الصدفية والتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة وأمراض المناعة الذاتية الأخرى

نشرت جريدة مترو البريطانية تقريراً عن معاناة بعض الأشخاص من الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، وهو نوع من الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول، والذي غالبًا

فوائد جديدة لـ فيتامين د كشفت عنها دراسة أجريت مؤخرا فى جامعة مستشفى بريغهام ببوسطن الأميركية، تتعلق أغلبها بـ أمراض المناعة الذاتية.

قال الدكتور مصطفى حامد، المستشار الطبي لشركة AMD ، إن منتج كولوسيز يعوض الجسم عن نقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين د و أ و أوميجا 3 ، موضحا أنه في حال نقص هذه الفيتامينات تحدث مشاكل كثيرة .

يؤكد الأطباء دائما على أهمية التعرض لأشعة الشمس، وما تقدمه للجسم من فوائد، وبشكل خاص فيتامين د؛ الذي تعد الشمس هي مصدره الأساسي، ولكن تعاني بعض النساء من مشاكل في الجلد

ماذا تعرف عن فيتامين (د)، ماهي فوائده للجسم، وهل له علاقة بالوقاية من مرض السرطان.

تعتبر أشعة الشمس المصدر الأول لـ تزويد الجسم بـ فيتامين د ، فهى تعزّز إنتاجه وتصنيعه فى الجسم، لأهميته الكبيرة فى عديد من العمليات الحيوية.

يقوم فيتامين د بدور كبير فى التوازن بين الكالسيوم و الفسفورو مؤخرا وجد أن فيتامين د يلعب دور مهم في توازن السكر بالدم و أيضا له دور في التصدى لأمراض

توصلت دراسة جديدة إلى أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يعزز فيتامين د الذي قد يحمي من أمراض المناعة الذاتية، ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة Neurology الصادرة عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب.

يمر العالم في تلك الفترة بالعديد من الاضطرابات، بداية من فيروس كورونا وحتى أوميكرون، أثرت كثيرًا بالسلب على كافة المجالات، وجعلت الناس في حالة ذعر وخوف مستمرة

هناك 8 أمور يمكن أن تدمر أجسامنا وصحتنا، بحسب ما ذكر تقرير لموقع Eat this Not That المختص بالمواضيع الطبية وهي كالتالي:

ذكرت مجلة طب الأسرة والرعاية الأولية، المجلة الرسمية لأكاديمية أطباء الأسرة في الهند ، أن المرضى الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين (د) لديهم مخاطر أعلى بنسبة 60٪ للإصابة بأمراض القلب

تزداد أعراض نقص فيتامين (د) مع دخول فصل الشتاء، وبشكل مقلق، تكشف دراسة أن النقص يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.