بعض النباتات تؤثر على الضغط النفسي وتحارب اثار الإجهاد البدني والعقلي فإذا كنت تتعرضين لبعض الضغوط وتعانين من التوتر والإجهاد

يُرافق الشعر الرقيق البعض منذ الولادة بفعل العوامل الوراثية، ولكن يُمكن أيضاً لجميع أنواع الشعر أن تتحول إلى رقيقة وفاقدة للحيوية نتيجة أسباب مُختلفة منها:

أفادت دراسة حديثة أن أفضل مكان للراحة النفسية والتخلص من الإجهاد اليومي، ليس الغابة، وإنما البحر، ويميل الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من البحار والأنهار

أوضح خبير تغذية روسى أن الأسماك تحتوى على أوميجا 3، أحد المغذيات الدقيقة المهمة التى يحتاجها الدماغ ليعمل بشكل طبيعى.

توصل فريق من الباحثين في كلية الطب بجامعة أوهايو الأمريكية إلى وجود صلة واضحة بين هرمون الإجهاد، المعروف باسم الكورتيزول، وارتفاع مستويات السكر في الدم بين مرضى السكري من النوع الثاني.

عاد محمود عبد الرازق شيكابالا قائد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، للمشاركة في التدريبات الجماعية للفريق مساء اليوم الإثنين، بعد الحصول على راحة خلال الفترة الماضية بسبب الإجهاد.

عاد محمود عبد الرازق شيكابالا قائد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك للمشاركة في التدريبات الجماعية للأبيض، و تواجد في مران اليوم الاثنين بعد الحصول على راحة في الفترة الماضية بسبب الإجهاد.

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة Neuropsychologia، أن القليل من الإجهاد يمكن أن يكون مفيدًا لوظائف الدماغ، وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية

أظهرت نتائج دراسة علمية جديدة أنه يمكن لنبات الجذر الذهبي، الذي يعرف بخصائصه التي تكافح الإجهاد والتوتر، أن يكون علاجا بديلا للاكتئاب.

هناك بعض الاضطرابات الهرمونيّة كا البلوغ، وحتى الإجهاد النفسي تسبب حب الشباب ولكن هل تعلمون أنه ممكن أن ينتج أيضاً عن بعض العادات السيئة التي تتسبّب بظهور هذه البثور

يظهر من عواقب ارتفاع مستوى ضغط الدم، احتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية. لأن ضغط الدم المرتفع يقوّض أعضاء الجسم السليمة من داخلها، فهو يلحق الأضرار بالدماغ

فضل الجهاز الفنى للمنتخب الاوليمبي لكرة القدم بقيادة البرازيلى ميكالى المدير الفنى حصول اللاعب مصطفي ميسي على راحة سلبية باقي أيام معسكر المنتخب الجاري

متلازمة الاحتراق النفسى هي حالة من الإرهاق الجسدي والنفسي، نتيجة الإجهاد طويل الأمد في حياتك المهنية، أو العمل لساعات طويلة، مما يؤدى إلى استنزاف طاقتك،

أجرى التشكيل الأساسى لفريق الأهلى فى مباراة الأمس أمام طلائع الجيش، التى انتهت بخسارة الأحمر بهدف نظيف، مراناً استشفائياً اليوم الأحد، منعاً لتعرضهم للإجهاد،

يتسبّب تكاثر جزيئات التلوث الموجودة في البيئة المحيطة بنا بزيادة الإجهاد التأكسدي، كما يُسرّع فقدان متانة البشرة وظهور التجاعيد المبكرة. وتعتمد مواجهة

اعتبر رئيس المخابرات العسكرية الأوكرانية كيريلو بودانوف الأربعاء، أن الهجوم العسكري الروسي يتباطأ بسبب الإرهاق المعنوي والجسدي في صفوف الجنود الروس واستنزاف موارد موسكو.

واصل النادي الأهلي بقيادة البرتغالي ريكاردو سواريز، مسيرة الانتصارات التي بدأت مؤخرا منذ الاعتماد على الناشئين، في ظل الإجهاد الذي يعاني منه لاعبو الفريق الأول

تلقى كارلو أنشيلوتي، مدرب ريال مدريد، دفعة إيجابية، خلال مران الفريق اليوم الإثنين، استعدادا لمواجهة سيلتا فيجو، ضمن الجولة الثانية من الليجا.

الحامل عن ممارسة التمارين الشاقة مثل تمارين الإطالة والانحناءات وحركة البطن كنا لاينصح بممارسة الحامل التمارين اثناء الاستلقاء علي الظهر أو ممارسة اى ضغوط على البطن تلك التمارين تشكل نوعا من الإجهاد

تنعكس علامات التعب والإجهاد النفسي على منطقة محيط العينين، نظراً لحساسيتها الشديدة ورقّتها أكثر بخمس مرات تقريباً من بشرة الوجه وسائر الجسم. ولذلك يعتمد