الدراسة كشفت دارسة بأن تناول البطاطس المحمرة يرفع نسبة الشعور بحالات القلق والاكتئاب ، حيث تابع الباحثون مجموعة من 140 ألف شخصا، لمدة 11 سنة لمعرفة إذا كانت هتظهر عليهم أعراض القلق أو الاكتئاب

الاعياد هي البهجة والفرحة ولكن بالرغم من ذلك فإن البعض يعاني من اكتئاب المناسبات وهو أحد أنواع الاكتئاب

أفادت دراسة حديثة في المجلة البريطانية للطب الرياضي عن الدور المهم للتمارين الرياضية في إدارة مشكلات الصحة العقلية، مثل الاكتئاب والقلق.

فوائد الصوم للحامل هي ما ترغب في معرفته كل سيدة تخاف على جنينها من الصوم، وتبحث عن فتوى تجيز لها الإفطار، ما يجعل من معرفة فوائد الصوم للحامل أمرا مهما.

دراسة جديدة تجد ان التمارين علاج أساسي للاضطرابات المزاجية وحالات الصحة العقلية الشائعة الأخرى اكثر فعالية من الأدوية

أفادت نتائج دراسة حديثة، أن الأدوية المخدرة تساهم في انخفاض طويل الأجل لأعراض القلق والاكتئاب، حيث استخدم الباحثون التعلم الآلي لتحليل بيانات حوالي 1000 مشارك، ضمن استبيان حول تأثير الأدوية المخدرة

أفادت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية أكثر فاعلية من أدوية علاج الاكتئاب والقلق، واستعرضت الدراسة المنشورة في المجلة البريطانية للطب الرياضي أكثر من 1000 تجربة

يرتبط المزاج العام للإنسان ارتباطا مباشرا بالالوان تبعا لتأثير كل لون علي الحالة النفسية والمزاجية لذلك يمكن أن تساعد تقنية العلاج بالالوان علي الحد من

هناك تقنية جديدة وآمنة لعلاج حالات الاكتئاب وهي التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة وهو إجراء غير جراحي يعتمد بشكل كامل على استخدام المجالات المغناطيسية من أجل تحفيز الخلايا العصبية الموجودة بالدماغ

أكد الدكتور محمد عبد الفتاح المهدى, أستاذ الطب النفسي بالأزهر، أن نسبة الاكتئاب أعلى نسبة في المرض النفسي، كما أن تعاطي المخدرات هي النسبة التي تليها بـ31

شلة الأصدقاء على وشك الانقراض، وحين تنظر يمينا أو يسارا ترى أحمد يترجل وحيدا، وعلى بعد مترين منه يظهر رؤوف كمن يتحدث مع نفسه، معذرة لم ألمح سماعة الأذن

قال الدكتور هانى الناظر ، استاذ الامراض الجلدية و رئيس المركز القومى للبحوث سابقا ، إنة أثبتت الدراسات الطبية منشورة حديثاً ، أن حقن مادة البوتوكس في أماكن

تعتبر الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات من العناصر الغذائية التي يمكن أن تخفف من اعراض الاكتئاب حيث أنها تعزز عمل الأعصاب في الدماغ فعلاج الاكتئاب الخفيف

كشفت جمعية السكتات الدماغية الأمريكية ، أن ناجيا من بين كل ثلاثة ناجين من السكتات الدماغية يصاب بالاكتئاب

تتميز عشبة العطرة بالعديد من الفوائد الصحية للمرأة لاحتوائها على زيوت عطرية وفيتامينات سي وبي كما أنها مضادة للالتهابات .

يعاني الكثير من الأشخاص من فقدان الشهية النفسي ولا يوجد دواء محدد يمكن علاج اضطراب الأكل .

معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نهم الطعام يعانون من زيادة الوزن والسمنة ولكن في حالة الاكتئاب تظهر عليهم أعراض النهم في الطعام

الزنك معدن له وظائف جسدية مفيدة منها تعزيز جهاز المناعة وتجنب الاكتئاب، ويعمل على الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكرى والضغط، ودائما يساهم فى مقاومة

اثبتت بعض الدراسات أن هناك صلة بين مستويات الزنك في الجسم وكفاءة عمل الناقلات العصبية في الدماغ حيث نقص الزنك يؤدى إلى الاكتئاب

اقرأ.. خذها نصيحة مني ولن تندم، وانتهز فرصة موسم معرض الكتاب، ولتكن بداية لكل العازفين عن القراءة، وفى ثنايا المقال أقدم لكم الثوابت العلمية والطبية عن حصيلة منافع القراءة على الصحة النفسية والجسدية