فوائد تغيير طريقة الأكل الصحية: زيادة الطاقة، تحسين الهضم، تنظيم الوزن، توازن هرمونات الجوع والشبع، وتعزيز صحة البشرة والشعر بدون حمية قاسية أو تمارين رياضية معقدة

اكتشف كيف يؤثر الحب والمشاعر الإيجابية على صحة الجسم والمناعة. دراسات حديثة توضح أن السعادة والعلاقات الناجحة تقلّل التوتر وتعزز استجابة الجسم للأمراض

أكد محمد كمونة، نجم الزمالك الأسبق، أن سر انتصارات الفريق الأبيض يعود في المقام الأول إلى جماهيره التي تسانده منذ نشأته، مشددًا على أن الدعم الجماهيري كان دائمًا العامل الحاسم في تجاوز الأزمات.

أكد النائب الدكتور أحمد عبد المجيد، أمين سر لجنة التعليم بمجلس النواب، أن التكليفات التي وجّهها الرئيس عبد الفتاح السيسي للحكومة بتشكيلها الجديد تمثل برنامج عمل واضحًا للمرحلة المقبلة

لا يحظى الفسفور بالاهتمام الكافي مقارنة بالكالسيوم أو الحديد، رغم أنه عنصر أساسي يدخل في بناء العظام والأسنان ويساهم في إنتاج الطاقة داخل الخلايا. وجوده

قضت محكمة جنايات مستأنف سوهاج، برئاسة المستشار خالد عبد الغفار وأمانة سر محمد عبد الحميد، بمعاقبة المتهم ج.ح.ج عامل بـ السجن المؤبد لاتهامه بالشروع فى قتل أحد الأشخاص بدائرة مركز طما.

تتعرض اليدين والقدمين لأشعة الشمس بشكل مستمر، ما قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة وتغير لون البشرة مع مرور الوقت، وللحفاظ على نضارة البشرة وتفتيحها بشكل طبيعي

مع التقدم في العمر تتعرض الأسنان لتغيرات مثل انحسار اللثة وتغير اللون وتحرك الأسنان، وقد تكون بعضها علامات على أمراض خطيرة تستدعي المتابعة الطبية المبكرة

أكد زيد تيم، أمين سر حركة فتح في هولندا، أن إسرائيل هي المسؤولة عن إغلاق معبر رفح على الجانب الفلسطيني، موضحًا أن الجانب المصري لم يغلق المعبر أبدًا.

عاد عصير الطماطم ليتصدر المشهد كأحد الخيارات الغذائية المرتبطة بتنظيم ضغط الدم. هذا المشروب ذو اللون الأحمر اللافت لا يقتصر على مذاق منعش فقط

أكد النائب الدكتور أحمد عبد المجيد أمين سر لجنة التعليم بمجلس النواب، أن الزيارة التفقدية الأخيرة التي قام بها السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي إلى الأكاديمية

شهدت الحلقة 18 من مسلسل لعبة وقلبت بجد تصعيدًا دراميًا لافتًا قلب مسار الأحداث، بعدما انكشف جزء من لغز الشخص المجهول الذي يتواصل مع الطفلة تيا عبر اللعبة الإلكترونية.

تسائل الإعلامي خالد الغندور عن سر غياب إمام عاشور نجم النادي الأهلي عن مرافقة بعثة القلعة الحمراء إلي تنزانيا لمواجهة فريق يانج أفريكانز فى دوري أبطال إفريقيا

رغم أن معظم سكان العالم يعيشون في عام 2026 وفق التقويم الميلادي، أعلنت نيبال رسميا أنها تعيش في عام 2082، في مشهد قد يبدو وكأنه مقتطع من فيلم خيال علمي

قال النائب نشأت حتة امين سر لجنة الشباب والرياضة بمجلس الشيوخ أن مطالبة الرئيس عبد الفتاح السيسي للبرلمان والحكومة باعداد تشريعات للحد من استخدام المحمول

أبدى مصطفى شوبير حارس مرمى فريق الأهلي سعادته بفوز فريقه اليوم أمام على يانج أفريكانز التنزاني

أكد النائب نشأت حتة أمين سر لجنة الشباب والرياضة بـ مجلس الشيوخ ،أن كلمة الرئيس عبدالفتاح السيسي ، أمام في المنتدي الإقتصادي العالمي بمدينة دافوس ، جاءت كاشفة للثوابت المصرية التاريخية

التحمّل العضلي عنصر أساسي للصحة والحركة اليومية، وليس حكرًا على الرياضيين. تقرير صحي يوضح مفهوم التحمل العضلي، وكيفية بنائه بتمارين بسيطة وآمنة لتحسين اللياقة وجودة الحياة

قضت المحكمة الاقتصادية بالإسكندرية، برئاسة المستشار محمد عبد المجيد رئيس المحكمة، وعضوية المستشارين عبد الرحمن جابر بركات ومحمد خالد العباسي، وبأمانة سر