مع قدوم شهر رمضان، يواجه مرضى الأمراض المزمنة تحديًا يوميًا يتمثل في التوفيق بين الصيام والالتزام بالعلاج، خاصة مع قِصر الفترة بين الإفطار والسحور

بعد وجبة إفطار دسمة في رمضان، تعاني كثير من الصائمات من الانتفاخ وثِقَل المعدة، نتيجة الصيام الطويل وتناول الطعام بسرعة. هنا تظهر مياه الفواكه المنكّهة كحل طبيعي وبسيط

مع تزامن شهر رمضان مع أجواء الشتاء الباردة، يواجه الصائم تحديًا مزدوجًا فوائد الصيام الروحية والصحية من جهة، ومخاطر نزلات البرد والإنفلونزا من جهة أخرى

أعرب الفنان مدحت تيخا عن إعجابه الكبير بمسلسل عائلة مصرية جدًا ، مؤكدًا أنه يمثل نموذجًا حقيقيًا للدراما الإجتماعية الهادفة التي تستحق النجاح والدعم

مع تغير نمط الحياة في شهر رمضان، واضطراب مواعيد النوم، والسهر لساعات طويلة، تلاحظ كثير من النساء ظهور الهالات السوداء أسفل العين أو زيادة حدّتها، ما يمنح الوجه مظهرًا شاحبًا ومتعبًا

مع حلول شهر رمضان المبارك، تتزايد تساؤلات الأمهات المرضعات حول مدى أمان الصيام وتأثيره على الرضاعة الطبيعية وصحة الرضيع، خاصة في الشهور الأولى التي يعتمد فيها الطفل كليًا على حليب الأم

يمثل شهر رمضان تحديًا خاصًا لمرضى مقاومة الأنسولين، خاصة مع تنوع الأطعمة الرمضانية الغنية بالسكريات والنشويات والدهون. ومع طول ساعات الصيام، يصبح الالتزام بنظام غذائي متوازن ضرورة صحية لا رفاهية،

أعلنت وزارة الأوقاف عن موضوع خطبة الجمعة اليوم، والمقرر أن يلتزم به الأئمة والخطاء...

قال الشيخ أحمد عبد الهادي إمام مسجد السيدة زينب، إنّ زيارة الكعبة المشرفة في شهر رمضان تحمل فضلًا وثوابًا عظيمين

النواقص التي قد تحدث في الصلاة كقلة الخشوع أو نسيان بعض الأمور الصغيرة، يتم تعويضها بصلاة النوافل...

عقد الأستاذ الدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف- اجتماعًا مع مديري المديريات الإقليمية، لمتابعة محاور العمل الدعوي والمجتمعي، وتعزيز التكامل المؤسسي بين وزارة الأوقاف ومديرياتها على مستوى الجمهورية

يشكل شهر رمضان تحديًا للحفاظ على الوزن المثالي بسبب التغير في مواعيد الطعام والإقبال على الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون

على موائد الإفطار في رمضان، تحضر البطاطس المحمرة بقوة، ويختلف عليها الناس بين عاشق لها ومحذّر منها.

تعد كرات التمر بالمكسرات من الوصفات الصحية السهلة التي يمكن تحضيرها دون إضافة سكر، ما يجعلها خيارًا مناسبًا كسناك خفيف بين الإفطار والسحور أو بعد صلاة التراويح

يعد شراب اللبن الرائب من أفضل المشروبات الصحية على مائدة الإفطار في رمضان، إذ يساعد على ترطيب الجسم، واستعادة الأملاح المفقودة، وتحسين الهضم بعد ساعات الصيام الطويلة

لا يقتصر وجود التمر على مائدة الإفطار في رمضان على كونه عادة متوارثة، بل يستند إلى فوائد غذائية مثبتة، فالتمر يمنح الجسم طاقة سريعة بعد الصيام، ويدعم صحة القلب والجهاز الهضمي والمناعة

يُعد الخيار من أفضل الأطعمة التي يُنصح بتناولها في وجبة السحور خلال شهر رمضان، نظرًا لارتفاع محتواه من الماء وانخفاض سعراته الحرارية

يمثل الصيام خلال فترة الرضاعة الطبيعية تحديا صحيا للأمهات في رمضان، إلا أنه يمكن تحقيقه بأمان مع استشارة الطبيب والالتزام بنظام غذائي متوازن وترطيب كافى

بعد يوم طويل من الطهي والتحضير في رمضان، يصبح المطبخ مليئًا بالأواني وبقايا الطعام والفوضى التي قد تسبب الروائح وانتشار البكتيريا

حذر الدكتور سعيد متولي، استشاري التغذية العلاجية، من إهمال تنظيم النوم خلال شهر رمضان، مشيرًا إلى أن اضطراب مواعيد الراحة الليلية يُعد سببًا رئيسيًا للشعور بالإرهاق والخمول غير المبرر أثناء الصيام