تشكل العناية المستمرة بالبشرة شرطاً ضرورياً للحفاظ على نضارتها وشبابها لأطول فترة ممكنة. وهي لا تقتصر على الزيارات التي نقوم بها إلى معهد التجميل، بل يمكنها

مع تقدمنا في العمر يختلف الأمر ويصبح أكثر صعوبة، مما قد يؤدي إلى حالة ضعف عام في العظام.

للاطعمة دوراً كبيراً في صحتنا، خاصة مع تقدمنا في العمر. وبينما لا توجد طريقة لوقف عملية الشيخوخة، يمكننا تضمين أشياء في نظامنا الغذائي يمكن أن تساعدنا مع التقدم في السن بأكثر الطرق الصحية الممكنة.

تُعد تجاعيد الوجه واحدا من بين التغيرات المرتبطة بالشيخوخة، وبالرغم من أن ظهورها يختلف من شخص إلى آخر، فإن استعمال الكريمات المضادة للتجاعيد هو الحل الذي

الجسم بحاجة إلى الفيتامينات وتغذية البشرة والكلوروفيل غني بالعناصر الغذائية وغني بمضادات الأكسدة التي تعزز انتاج الكولاجين في البشرة الأمر الذي يساهم في

الفيتامينات التي يتم الحصول عليها من النظام الغذائي المتوازن يمكن أن تؤخر الشيخوخة وتحمي الصحة الجلديه وتحافظ على نضارة البشرة حيث

بكاء ونحيب عقب قرار المحكمة الأمريكية العليا بتجريم الإجهاض.. ويصاحبه نداء من نساء أخريات يقول: لا أريد استمرار الحمل .. ويليه موجة معارضة عارمة ترفض

تدعم ثمار المانجو صحة الجلد بشكل عام إضافة إلي أنها تحمي البشرة لما تتمتع من فيتامينات لحماية البشرة من تقدم السن وعلامات الشيخوخة المبكرة

حدد فريق من العلماء من جامعات الولايات المتحدة الأمريكية وأستراليا المنتج الغذائي الذي يؤدي تناوله إلى تضاعف احتمالات ظهور أعراض خرف الشيخوخة

تغذية البشرة من الداخل مهمة جدا لضمان بقائها في حالة صحية جيدة وهناك بعض العناصر الغذائية، التي يجب تضمينها في النظام الغذائي بحيث تكون البشرة والأظافر

تعتبر مشاكل الرؤية شائعة للغاية وغالباً ما تكون علامة على الشيخوخة الطبيعية. لكن في بعض الحالات قد تكون علامة على ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير، وتعترف منظمة

من المعروف أن النسكافيه أو القهوة أو بالاحري الكافيين الموجود فيه هو من دون شكّ الحلّ الأمثل لمشاكل التقدّم في العمر وتأخير علامات الشيخوخة وإزالة

نشرت مجلة جلامور البريطانية تقريراً عن كيفية عناية نجمات هوليوود ببشرتن لحمايتها من التجاعيد ، حيث تُخصص النجمات العالميات جهداً كبيراً للعناية ببشرتهن والحفاظ عليها لمكافحة أعراض الشيخوخة

تعد مشكلة التجاعيد من أكبر المشاكل التي تواجهها المرأة خاصة أنها تؤدي إلى الشيخوخة

نشرت جريدة نيويورك تايمز الأمريكية تقريراً عن توصل فريق من الباحثين بجامعة سينسيناتي الأمريكية إلى أن تناول التوت الأزرق في منتصف العمر ربما يقلل احتمالات

يعتبر الليمون الطريق المختصر للتخلص من اللون الداكن في الجلد، ولقد أجمع خبراء البشرة على أن الليمون غني بفيتامين (ج)، لذا فهو يساعد على إنتاج الكولاجين،

كشفت دراسة حديثة أن سبع ساعات من النوم كل ليلة هي الكمية المثالية في منتصف العمر إلى الشيخوخة.

يُعتبر الوجه بشكلٍ عامٍ مرآة الإنسان وانعكاس دواخله، فلا بدّ عليه الاعتناء به سواءَ كان ذكراً أو أنثى ليبقى صحيّاً ومشرقاً وحيوياً، لأنّه يُعطي الانطباعات

الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة الرئيسية في الجسم، وتكمن أهميته في تحييد الجذور الحرة والحفاظ على التوازن التأكسدي. وتساعد مضادات الأكسدة الغنية بالكبريت

يركز معظم الأشخاص، في الحصول على فيتامينات محددة، مثل التركيز على أخذ المكملات الغذائية التي تحتوي فيتامين D وفيتامين c، فيما يتم التغاضي عن أهمية الفيتاميات الأخرى لصحة الجسم