أوضحت دراسة طبية أمريكية حديثة التأثير الإيجابي لأحماض أوميجا ٣ الدهنية التى توجد فى التونة والسلمون والسردين، على صحة الرئتين والجهاز التنفسي.

نشر موقع sport journal تقريراً عن فوائد ممارسة الرياضة بإنتظام وإنعاكسه علي شخصيتها حيث لا تتوقف فوائد ممارسة الرياضة بانتظام عند حد الفوائد النفسية

اكدت دراسة جديدة على اهمية ألعاب الطاولة، التي تعتمد على الأرقام مثل مونوبولي والسلم والثعبان والدومينو، والتي يمكن أن تساعد في تحسين القدرات الرياضية

كشف الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية العلاجية، عن الأطعمة والمشروبات التي يجب على الأشخاص تناولها، خلال الموجة الحارة التي تضرب المحافظات.

تزيد من متعة الإنسان وشعوره بالاسترخاء؛ فعندما يشعر الإنسان بالإرهاق في العمل يحتاج إلى عطلة، لذا يفكر تلقائيًا في الذهاب إلى الشاطئ.

أوردت بوابة هاوت.دي الألمانية أن فيتامين F هو مصطلح قديم للأحماض الدهنية، التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه، ما يسمى بالأحماض الدهنية الأساسية ، والتي تشمل أوميغا 3 و أوميغا 6 .

قالت الإعلامية سارة سراج، إن عمرو الفقي الرئيس التنفيذي للشركة المتحدة للخدمات الإعلامية أكد على أهمية مهرجان العلمين الجديدة، لما له من فوائد عديدة، أبرزها

قال الإعلامي باسم طبانة، إن مهرجان العلمين الجديدة يحقق لمصر فوائد اقتصادية وسياحية ورياضية.. وغيرهم، مؤكدا أنه من المتوقع استقبال مليون زائر من الخارج

مما لا شك فيه أن النشاط البدني المنتظم قد يحمي من تدهور الذاكرة والتفكير مع تقدمنا في السن، لكن الباحثين حذروا من أن هذا التأثير الوقائي قد يتضاءل بالنسبة

الكرفس من الخضروات التى تؤكل أوراقه نيئة أو تدخل مع الطبخ، وعموماً يعتبر عنصراً رئيسياً للسلطات. الكرفس نوع مختلف عن المقدونس الذي يشبهه بالشكل ويستخدم كبديل له في السلطات والطبخات مثل الفتة

يعد البنجر الشمندر من أهم وأفضل النباتات التي تحتوي على عناصر هامة ومفيدة لجسم، إذ أنه يحتوي على أنواع عديدة من الفيتامينات والمعادن. ويدخل كذلك في العديد من الأطعمة وعلى رأسها السلطة

يرغب الكثير من الأشخاص في أيام الصيف الحارة في الاستحمام بالماء البارد للتخفيف من حرارة الجو، ولكن هل تعلم أن ذلك لا يخفف الحر فقط، بل يفيد جسمك وصحتك أيضًا؟

كشفت دراسة أن المشاركة في العمل التطوعي والأنشطة الترفيهية يقلل من خطر التعرض لمشاكل معرفية أو عقلية أو عاطفية في سنوات الشيخوخة.

تبحث الكثير من السيدات عن فوائد الكمون المغلي، فهو يستخدم الكمون كمشروب ساخن للوقاية من العديد من الأمراض، مثل السكري وضغط الدم، كما يمكن تناوله لرفع

الكركم يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويستخدم الكركم في الطهي في أجزاء كثيرة من العالم، ويتناوله اليابانيون مغليا مثل الشاي، ويستهلك

كشف الشيخ عويضة عثمان، مدير إدارة الفتوى الشفوية وأمين الفتوى بدار الإفتاء، عن الحكمة من الاستغفار بعد الصلاة، بأن الإنسان لا يخلو من تقصير في صلاته؛ فلهذا

تعتقد الكثير من الفتيات أن زيت اللوز المر ليس له أي فائدة على عكس زيت اللوز العادي أو الحلو، على الرغم من أن اللوز له العديد من الفوائد للبشرة والجلد، حيث إنه يعتبر من أكثر الزيوت الطبيعية فائدة

تعتبر ماء زمام هدية ثمينة يأتي بها الحجاج والمعتمرين إلى أحبائهم من الآراضي المقدسة، فمن المعروف أن شرب مياه زمزم والدعاء تجلب الاستجابة، ولكن مياه زمزم

الفحص المبكر للعيون وخاصة الأطفال مهم جداً، وبالإمكان فحص عيون طفلك منذ شهوره الاولى

أكد الدكتور مصطفى عزب استشارى جراحة العيون والليزر أن معدل انتاج السائل المائى من الجسم الهدبى و معدل تصريفه من الزاوية متناسبان بحيث تظل كمية السائل المائى داخل العين