تبحثين عن خسارة الوزن عليكي بتناول أكلات غنية بالألياف المشبعة التي لا تسبب أي زيادة في الوزن، حتى وإن تناولتي منها كميات كبيرة، وذلك لأنها أطعمة منخفضة

شهدت أسعار الفاكهة في بداية التعاملات اليوم الخميس، حالة من الإستقرار داخل سوق العبور للجملة، حيث سجل كيلو التفاح المصري

تتنوع وتعدد انواع السلطة منها سلطة دجاج بالخس والبرتقال من السلطة الذي يجمع مزيج بين الفواكة والخضار الشهية ولحم صدر الدجاج في طبق واحد مميز وطيب، جربي

يتزامن حلول عيد شم النسيم هذا العام مع صيام شهر رمضان مما يصعب على الصائمين تناول الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة والملوحة خوفا من عطش رمضان

تعتبر أسعار الخضروات والفاكهة محل اهتمام كثيرين، وموضع بحث يومي من تجار التجزئة، حيث تعقد مزادات صباحية يوميًا في سوق العبور للجملة، لـ أسعار الفاكهة وفقًا لآلية العرض والطلب

تحتاج البشرة في بداية فصل الربيع إلى استعادة صفائها وإشراقها، ولتحقيق هذا الهدف يمكن الاستعانة بمجموعة من المكوّنات الطبيعيّةالتي أثبتت فعاليتها في تفتيح

قدمى حلوى شيز كيك الشوكولاتة بالبرتقال فى رمضان بطريقة سهلة وشهية وسريعة التحضير

البرتقال من الفواكه الشتوية المفضلة كونه يشتهر بانخفاض سعراته الحرارية ويساعد على إنقاص الوزن وغنيا بالألياف وكذلك لاحتوائه على فيتامين C المعزز للمناعة.

هناك أطعمة تساعد على تنظيف الشرايين طبيعيا بعيد عن تناول العقاقير الطبية مما تساعد على تجنب الآثار الجانبية لتضييق الشرايين وتوفر المعادن اللازمة لصحة القلب فصحة القلب

يعد الكوكيز من الحلوى المفضلة لدى الصغار والكبار أعدى بطريقة سريعة بنكهة البرتقال المنعش الشهى واللذيذ

فوائد قشر البرتقال، قد لا يتخيلها الكثيرون، والبعض يعتقد أن فوائد قشر البرتقال تتمثل في صنع المنظفات المنزلية، أو المعطرات المنزلية منه، في حين أن فوائد

أكد حسام محغوظ وكيل وزارة الزراعة بالنوبارية، أن الموالح من أهم محاصيل الفاكهة في مصر، ويعتبر البرتقال فاكهة شعبية مليئة بالقيمة الغذائية.

تتعدد وتتنوع فوائد السلطة الخضراء مثل السلطة بصوص البرتقال للرجيم من سلطات الرجيم الخفيفة والمنوعة تعلمي اليوم خطوات عمل سلطة خضراء بصوص البرتقال

فوائد عصير البرتقال لا تعد ولا تحصى لإحتوائة علي الفيتامينات فائقة الأهمية للجسم والمناعة والصحة بصفة عامة فالبرتقال من الفواكة الحمضية التي تحتوى على

يعد النظام الغذائي من العوامل الاساسية والمهمة ويلعب دوراً أساسياً في تعزيز صحة المرأة الحامل والجنين، لذا من المهم تضمين بعض أنواع الفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات داخل نظامك الغذائي

يعد عصير الكيوي والبرتقال من المشروبات المفيده صحيا وله العديد من الفوائد الصحية قدمي أطيب وصفات العصائر الطبيعية لأفراد أسرتك، وتمتعوا بالصحة والعافية نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

قدمى كيك البرتقال الصحي لأطفالك من المنزل بمكونات بسيطة ومتوفرة لديكِ

يعتبر سموثى البرتقال والتوت البرى من العصائر اللذيذة وذات المذاق المميز، والمنعشة كذلك فى الصيف، وهناك طريقة سهلة وسريعة وغير مكلفة لتحضيره فى المنزل بمكونات بسيطة

يعاني كثير من الأشخاص في مختلف الأعمار، من تراجع الذاكرة وقلة التركيز، بينما قد يكون النسيان علامة لمشاكل أكبر كالخرف مع الشيخوخة،

تُوفي الملياردير البرازيلي الملقب بـ ملك البرتقال ، خوسيه لويس كوترال، في لندن بشكل طبيعي، عن عمر يناهز 75 عامًا.