يحرص الصائمون خلال شهر رمضان على اختيار أطعمة تمنح الجسم الطاقة والترطيب اللازم لتحمل ساعات الصيام الطويلة

شهر رمضان فرصة عظيمة لتعزيز الصحة الجسدية والروحية حيث يمنح الصيام فرصة لتنظيم عملياتة الحيوية والتخلص من بعض العادات الغذائية غير الصحية ومع ذلك فإن

أقام الاتحاد المصري للغرف السياحية، حفل السحور السنوي الذي ينظمه كل عام بمناسبة شهر رمضان المبارك، بحضور عدد كبير من الوزراء وكبار المسؤولين وممثلي الجهات الحكومية

تلعب وجبة السحور دورًا أساسيًا في تحديد مستوى نشاطك خلال ساعات الصيام الطويلة في رمضان. فاختيار الأطعمة المناسبة لا يساعد فقط على تقليل الشعور بالجوع والعطش

مع حلول شهر رمضان، يسعى الصائمون إلى اختيار وجبات سحور تمنحهم الطاقة والشبع لفترات طويلة، ويبرز طبق الفول المدمس كخيار مثالي نظرًا لقيمته الغذائية العالية

وسط أجواء يملؤها روح المحبة والتآخى؛ شارك الأستاذ الدكتور حسام الدين فوزى محافظ دمياط، بمائدة السحور الجماعى التى نظمتها كنيسة الروم الأرثوذكس.

رمضان المعظم هو شهر الصيام والقيام وتلاوة القرآن، شهر العتق والرحمة والغفران، شهر الصدقات والإحسان، شهر تفتح فيه أبواب الجنات، وتضاعف فيه الحسنات، شهر

السحور سنة نبوية، ويجب على المسلم الامتناع عن الأكل والشرب وكل مبطلات الصيام عند سماع أذان الفجر الحقيقي، وليس الأذان التنبيهي الأول.

السحور سنة للصائم ثابتة عن الرسول -صلى الله عليه وسلم- يثاب فاعلها ولا يعاقب تاركها، فعن أَنَس بْن مَالِكٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ قَالَ: قَالَ النَّبِيُّ

يعد شهر رمضان فرصة حقيقية لإعادة تنظيم العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة حيث يمنح الصيام الجسم فرصة للراحة والتخلص من بعض العادات غير الصحية

يشهد شهر رمضان تغيرات واضحة في نمط تناول الطعام، حيث تتحول الوجبات اليومية إلى وجبتين رئيسيتين فقط هما الإفطار والسحور

يعد طبق الفول أحد أشهر الأطباق على مائدة السحور في شهر رمضان، وغالبًا ما يُضاف إليه ما يُعرف بـ الزيت الحار، وهو مكون أساسي يمنح الطبق مذاقًا مميزًا وقيمة غذائية مرتفعة

شهر رمضان ليس مجرد فترة صيام، بل يمثل فرصة لإعادة ضبط الساعة البيولوجية للجسم وتحسين عمليات الأيض، إلا أن العادات الغذائية الخاطئة

يحتل التمر مكانة مميزة على مائدة الإفطار في رمضان، إلا أن فوائده تمتد لتشمل وجبة السحور أيضًا، حيث يوفر طاقة مستدامة وترطيبًا طبيعيًا للجسم خلال ساعات الصيام الطويلة

الدعاء في وقت السحور من أفضل الأعمال التي يتقرب بها العبد إلى ربه، فعلينا جميعا أن نحرص على هذا الوقت المبارك، وأن ندعو الله تعالى من خير الدنيا والآخرة، فإن الله تعالى سميع مجيب الدعاء.

الدعاء في وقت السحور من أفضل الأعمال التي يتقرب بها العبد إلى ربه، فعلينا جميعا أن نحرص على هذا الوقت المبارك، وأن ندعو الله تعالى من خير الدنيا والآخرة، فإن الله تعالى سميع مجيب الدعاء.

بعد تجاوز منتصف شهر رمضان المبارك تتصاعد روحانية الأيام، ويزداد الترقب للعبادة والتقرب إلى الله في هذا الشهر الفضيل، حيث يسعى المسلمون حول العالم للالتزام

شارك الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس جامعة القاهرة، طلاب الجامعة الاهلية والفرع الدولي على مائدة السحور، في أجواء رمضانية سادها الود والتفاعل، وبحضور

ع حلول شهر رمضان، تحرص كثير من الحوامل على الصيام مع الحفاظ على صحتهن وسلامة الجنين.

مع الصيام الطويل خلال شهر رمضان، يبحث الكثيرون عن أطعمة ومشروبات تساعد على الهضم وتخفف الانزعاج بعد وجبة الإفطار