قد يرسل الجسم إشارات واضحة أو خفية تدل على حاجته إلى التوقف واستعادة النشاط، لكن تجاهل هذه العلامات لفترات طويلة قد يؤدي إلى زيادة التوتر والإرهاق والتأثير سلبًا على الصحة النفسية والجسدية

تختلف العلاقات العاطفية من شخص لآخر، فبعضها يسوده التفاهم والاستقرار، بينما يعاني البعض الآخر من ضغوط يومية بسبب اختلاف الطباع أو صعوبة التواصل بين الشريكين

تستعد منصة إنستجرام لإطلاق تحديثات جديدة على خوارزميات التوصية، في خطوة تهدف إلى تعزيز حماية المراهقين من التعرض المتكرر للمحتوى المرتبط بموضوعات حساسة

في بعض العلاقات العاطفية، تمضي الأيام وتتكرر المواقف ذاتها، ويجد أحد الطرفين نفسه عالقًا في دائرة من العتاب المتكررعلى التفاصيل نفسها، في محاولة مستمرة لفهم الطرف الآخر

لطالما انشغل الإنسان في سنوات شبابه بالتخطيط للمستقبل: بناء المسار المهني، تأسيس الأسرة، تأمين المسكن، وتحقيق الاستقرار المالي

تُعد بيئة العمل المكان الذي نقضي فيه جزءًا كبيرًا من يومنا، ولذلك فإن العلاقات المهنية تؤثر بشكل مباشر على الصحة النفسية ومستوى الإنتاجية

يعتقد الكثيرون أن الطلاق يمثل نهاية الطريق العاطفي، لكن الواقع يوضح أن الحياة بعد الانفصال قد تكون أكثر نضجًا ووعيًا إذا تمت إدارتها بشكل صحيح

شهدت السنوات الأخيرة اهتمامًا متزايدًا بـ المكملات الغذائية ودورها في دعم الصحة النفسية، خاصة مع ارتفاع معدلات القلق والاكتئاب حول العالم

جاءت الندوة بهدف تسليط الضوء على خطورة الشائعات وتأثيرها السلبي على الصحة النفسية للأفراد واستقرار المجتمع، حيث تناولت كيف يمكن للمعلومات المضللة ....

افتتحت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة، صباح اليوم، فعاليات الورشة التثقيفية المعنية بتعزيز الدور الثقافي في دعم الوعي المجتمعي وترسيخ

يلجأ كثير من الأشخاص إلى ترك التلفاز يعمل أثناء النوم، باعتباره وسيلة للاسترخاء أو الهروب من التفكير الزائد قبل الخلود إلى النوم

يُعد القلق من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، ولا يظهر دائمًا في صورة خوف واضح، بل قد يتجلى في أعراض متعددة مثل اضطرابات النوم

نعيش اليوم في عالم سريع الإيقاع، يعتمد على الردود الفورية وإبداء الآراء في كل موقف، خاصة عبر منصات التواصل الاجتماعي.

توصلت شركتا Snap Inc المالكة لتطبيق سناب شات وYouTube التابعة لشركة ألفابت إلى تسوية قانونية في واحدة من أبرز القضايا المتعلقة بما يُعرف بـ إدمان وسائل التواصل الاجتماعي

يُعدّ تأديب الأطفال وتعديل سلوكهم من أهم جوانب التربية السليمة، إلا أن الدراسات التربوية الحديثة تؤكد أن العقاب البدني أو الصراخ قد يترك آثارًا سلبية طويلة المدى على الصحة النفسية للطفل

افتتح وزير العمل حسن رداد فعاليات مبادرة معًا من أجل بيئة عمل منتجة ، التي تنظمها الإدارة العامة لشؤون المرأة والطفل بوزارة العمل

في كثير من المواقف اليومية، قد يبدو سلوك الطفل مزعجًا أو مبالغًا فيه، سواء من خلال نوبات الغضب المفاجئة، أو الصراخ، أو العناد، أو رفض التعاون

مع التقدم في العمر، تتغير طبيعة العلاقات الاجتماعية بشكل تدريجي، خاصة بعد سن الثلاثين، حيث لم تعد الصداقة مرتبطة بكثرة المعارف أو اللقاءات اليومية المستمرة

ينصح الأطباء دائمًا بعدم انتظار الإصابة بالأمراض المزمنة قبل البحث عن العلاج، مؤكدين أن الوقاية المبكرة هي الخطوة الأهم للحفاظ على الصحة وتجنب المضاعفات الخطيرة

رغم التسهيلات الكبيرة التي وفرتها التكنولوجيا في حياتنا اليومية، فإن التوسع المستمر في استخدام الأجهزة الرقمية والشاشات الذكية خلق تحديات صحية ونفسية متزايدة