أعدى الكريب الفرنسي الأصلي بطريقة سهلة والطعم ولا أشهى منه جربي وصفات الكريب على الأصول، وقدميه مزيناً بالشوكولاتة أو العسل أو الفواكة بوابة دار المعارف تعرض اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

تعد الفواكه الطازجة من أهم المصادر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، ويوجد أصناف عديدة ومتنوّعة من الفواكه اللذيذة التي يمكن تناولها يومياً وبشكل متوازن

أعدى شوفان بحليب اللوز والفواكة للرجيم بطريقة جديدة وشهية وسريعه التحضير

تعتبر البابايا من أكثر الفواكة غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة التي تعد ضرورية لنمو عظام ودماغ الاطفال وحماية جهازهم المناعي عندما يبدأ طفلك في تناول

هناك مجموعة من الفواكة التي قد تساعد على تسهيل عملية الهضم وتقليل فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية حال تناولها قبل الوجبة

يعتبر المشمش من الفواكة الصيفية الطيبة والمفيدة جداً للصحة .

في فصل الصيف تكثر أصناف الفواكة الموسمية الصيفية، من البطيخ والشمام والمانجا التين والدراق وغيرها الكثير من الأنواع، ولها دور كبير وفعال بإضافة العناصر الغذائية والجمالية للجسم.

تعد كيكة الفواكة المجففة باللوز من الكيكات المحضرة بسهولة في البيت، والمميزة بطعم المكسرات والبهارات مع الفواكة المجففة الشهية

يعلم الجميع أن الفواكه عمومًا صحية ومفيدة جدًا قد تتغيّر العادات الغذائيّة بشكلٍ سلبيٍّ لدى الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان

الفراولة بشكل عام من الأنواع الفواكة المحببة لدى الجميع لتمتعها بفوائد صحية عديدة لذلك ينصح بتناولها في شهر رمضان لدى من يعانون من الأمراض المزمنة مثل مرضي السكري ومرضي الضغط المرتفع

تعتبر البابايا من أكثر الفواكة غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة التي تعد ضرورية لنمو عظام ودماغ الاطفال وحماية جهازهم المناعي لانة غذاء مثالي للاطفال

يعد الأفوكادو من الفواكة المهمة لبناء جسم قوي وغني بالمصادر الأساسية, ويحمي الجسم ايضًا من الأمراض لأنه يحفز المناعة. يعرف الأفوكادو أيضاً باسم ثمار الزبدة، هي على شكل كمثري

تعد الفراولة من الفواكة الشعبية وهي أكثر الأنواع استهلاكا ولكن الإفراط فيها يودى الي بعض المشاكل.

الجوافة من الفواكة الغنية جدا بفيتامين ج وهو أحد الفيتامينات التي تدعم الجهاز المناعي بالاضافه الي أن الجوافة غنية بحمض الفوليك والذي يعد مهما للدوره الدمويه وتطور الجهاز العصبي للجنين

تعتبر الفاكهة من أكثر الأطعمة الصحية لجسمنا بالإضافة إلى إنها مليئة بالمزيد من العناصر الغذائية الهامة، لذا ينصح الأطباء دائمًا بتناول الفواكه الموسمية كل يوم تمامًا مثل وجباتك الأخرى.