أكثر ما تعاني منه النساء بعد انقطاع الطمث (الهبات الساخنة) التي ليس لها علاج مباشر يخفف من حدتها خاصة مع

تحتاج للالتفات إلى بعض الأمور حفاظا على صحتها، ذلك لأن المرأة بعد الخمسين تواجه بعض التغيرات الهرمونية، مما ينعكس على حالتها الصحية، وكذلك حالتها النفسية،

تتغير متطلبات أجسامنا من العناصر الغذائية مع تقلص وظائف الجسم وقدراته ، خاصة أثناء مرحلة انقطاع الطمث عند النساء، يجب علينا بذل جهود واعية تجاه تناول الطعام بشكل صحيح

قال الدكتور علاء الغمراوي إستشاري القلب؛ إنه تم إجراء دراسة عن النوبات القلبية إن السيدات أكثر عرضة للنوبات القلبية خاصة بعد فترات انقطاع الطمث.

بعض النساء بعد سن الياس يشعرن بمزيد من الانفعال حيث يلعب هرمون الاستروجين دورا مهما في تنظيم هرمون المستوطنين اي هرمون السعاده ومع ذلك فإنة ينخفض أثناء

تتمتع الرياضة بأهمية كبيرة للمرأة في مرحلة انقطاع الطمث (سن اليأس)؛ إذ تساعد على تقوية العظام، ومن ثم تقي من الهشاشة التي تهاجم المرأة في هذه المرحلة بسبب نقص هرمون الاستروجين.

تعاني السيدات من انقطاع الطمث في سن معينة، وهي ظاهرة طبيعية تختلف أعراضها من شخص لآخر، قد يكون انقطاع الطمث، مصحوبًا بالقلق، والهبات الساخنة، وتقلبات

الاضطرابات الليلية وصعوبة النوم أو حتي تقلبات المزاج هي من الاعراض المزعجة الشائعة في مرحلة انقطاع الطمث ومن أجل تهديتها وعلاجها هناك بعض النصائح المتبعة لتجنب بعض المشاكل

رغم أهمية المغناسيوم للجسم الا ان هناك الكثيرون الذين يعانون من نقص المغناسيوم دون أن يدركوا ذلك فهو مهم للنساء وخصوصا بعد انقطاع الطمث لتجنب الأزمات القلبية

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن فرط التعرق له أسباب عدة، تتمثل في أمراض الأيض والأورام وأمراض الأعصاب، إضافة إلى التغيرات الهرمونية أثناء مرحلة انقطاع الطمث مثلاً.

منذ العصور القديمة، تم استخدام العرقسوس كعامل منكه وكذلك لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي، وأعراض انقطاع الطمث، والسعال،

المعروف أن الدورة الشهرية العادية هي التي تبدأ عند النساء منذ سن البلوغ وحتى سن انقطاع الطمث. وتعرف الدورة الشهرية بأنها مجموعة من التغيرات الشهرية التي تحدث في جسم المرأة

دراسة: فقدان الوزن بعد انقطاع الطمث يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان الثدي