يحتاج الجسم النشيط إلى تغذية متوازنة تمدّه بالطاقة وتدعمه في أداء المهام اليومية بكفاءة، لا يتطلب الأمر أطعمة معقدة أو مكلفة، فبعض الأطعمة البسيطة والمتوفرة يومياً

الحامل تواجه تغيرات هرمونية تؤثر على الشعر، لكن يمكن الحفاظ على صحته وجماله عبر تدليك فروة الرأس بالزيوت، استخدام شامبو خفيف، تجنب الصبغات، تمشيط الشعر بعد الجفاف

كشف أستاذ طب الأطفال الدكتور مروان العجمي عن أسباب فقدان وزن الرضيع بعد الولادة، والفقد الطبيعي الذي لا يتجاوز 10 ، والعلامات التي تستدعي التدخل الطبي، مع نصائح للحفاظ على صحة الطفل ونموه السليم

يعد النوم مباشرة بعد الأكل عادة شائعة لدى كثيرين، لكن الدراسات تشير إلى أن تأثيرها على الوزن يكون غير مباشر، العادات المصاحبة مثل تناول وجبات ثقيلة، قلة الحركة، والسعرات الزائدة هي

اكتشفي أبرز ماسكات طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف والذقن والجبهة، مع نصائح للحفاظ على بشرة ناعمة ونقية، وكيفية تطبيق الماسكات بأمان لتجنب الجفاف أو التحسس

تجمع تجربة الأمومة بين التحديات النفسية اليومية ولحظات الفرح الناتجة عن براءة الأطفال ومواقفهم الطريفة. فبحسب الدراسات العالمية، يشعر أكثر من نصف الآباء والأمهات

كشفت دراسات طبية حديثة أن الحفاظ على صحة الشرايين لا يتطلب ما يُعرف بـ تنظيف الشرايين ، بل يعتمد على اتباع نظام غذائي متوازن

تلوث الهواء والماء و الكوارث الطبيعية مثل الزلازل و الفيضانات و غيرها التي لها تأثيرات خطيرة و مباشرة على صحة الإنسان

أكدت الدكتورة مريم محمد ابراهيم المنسي قسم التقويم وطب اسنان معهد بحوث طب الفم والأسنان أن تسوس الأسنان هو مرض بكتيرى ينتج عن تفاعل بعض أنواع البكتيريا مع السكريات الموجودة فى الطعام

النشر عبر الإنترنت وسيلة ذات أهمية كبرى للتواصل مع الآخرين، وتساعد مشاركة الصور بالتحديد في الحفاظ على الروابط مع العائلة والأصدقاء

وجهت وزارة الصحة والسكان نصائح للبقاء باردًا ورطبا خلال درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف، وتضمنت النقاط التالية:

في ظل وجود بعض الثغرات والتطبيقات الخبيثة، من الممكن أن يتعرض هاتفك للاختراق بسهولة، لذلك إليك بعض الإجراءات الأمنية التي يجب اتباعها للحفاظ على أجهزتك آمنة من أي تهديد من في المستقبل:

العناية بالطفل المولود من الأمور التي تحتاج إلي دقة ونظام فالتعامل مع الاطفال يكون مختلفا عن الأشخاص الذين يكونون في مراحل عمرية مختلفة حيث العنايه بالطفل

اضطراب وظائف الكلي والحصوات الكلوية والفشل الكلوي من أكثر الأمراض شيوعاً تلك الأمراض تنتج عن العادات الخاطئة التي يمارسها الأشخاص

تعانى المرأة فى مرحله الأمومه من مشكله ترهل الجسم وان تكوني أمًا هو تحدٍى كبير وصعب، لأنها تعني تحمل الكثير من المسئوليات، وازدحام اليوم بالعديد من الأشياء

يعد الذهب الصيني واحد من الإكسسوارات التي تلجأ إليها المراة ، نظراً لمظهره الذي لا يفرقه الكثير بينه وبين الذهب الأصلي، ولكن مع الاستخدام قد يتأثر

الجهاز الهضمى من أكثر أجهزة الجسم أهمية فهو ضرورى لمساعدة الجسم على تناول الغذاء بصورته الصحية

تعد العناية بالأسنان عملية رعاية ذاتية؛ لذا يجب أن يعلم الجميع أن إعطاء الأولوية لصحة الفم ليست مجرد مسألة تجميلية فقط، بل هي وسيلة مهمة وجزء لا يتجزأ من الرعاية الصحية بشكل عام

بدأت مديريات التربية والتعليم بمختلف المحافظات، تسليم أجهزة التابلت لطلاب الصف الأول الثانوى، فى إطار اتجاه وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى، لدمج التكنولوجيا فى العملية التعليمية.

لا يوجد بيت من البيوت تقريبا يخلو منه فقد أصبح الإنترنت لغة العصر فى كل مكان، وبالتالى فهناك عدة نصائح للحفاظ عليه وجلب منفعته ودفع أضراره.