رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يعتبر البروتين من أهم المواد الغذائية، التي يجب أن تحرصي عليها، لأنه يدخل بصورة كبيرة في بناء أعضاء الجسم ويمدكِ بالطاقة، ويساعد جسمكِ على الشفاء
نشر موقع لايف ستايل الامريكي تقريراً عن شعور البعض بالملل أثناء اتباع نظام غذائى صحى لإنقاص وزن الجسم، مما يتسبب في عودته مرة أخرى للنظام الغذائي القديم الذى أدى إلى زيادة أوزانهم،
جميعنا نمر بضغوط نفسية ونشعر دائما بالتوتر والقلق والرغبة في البعد عن تحمل المسؤولية وهذا من الأسباب المؤدية بحساسية الجسم ويطلق عليها حساسية نفسية
يساعد البطيخ علي تقوية الجهاز المناعي عند الحامل لاحتوائه علي عناصر غذائية تجعل الجسم أكثر قدرة على مكافحة البكتريا والفيروسات
يعتبر مرض السكري احد الأمراض المزمنة التي تصيب البالغين والأطفال ويتمثل هذا الداء بعدم قدرة الجسم على إنتاج هرمون الأنسولين أو مقاومة خلايا الجسم بالانسولبن وعدم استجابتها له
تعد الدوالي من الأمراض التى تصيب الساقين، وذلك لأن الوقوف في وضع مستقيم يزيد الضغط على عروق الجسم السفلية، وبالنسبة للعديد من الناس فإن دوالي الأوردة
الشرايين هي الأوعية الدموية التي تحمل الدم الغني بالأكسجين إلى القلب وأجزاء أخرى من الجسم، ويطلق تصلب الشرايين
ينصح بالتوازن في الاستخدام اليومي للملح علي مدار اليوم وتحديد الكمية المستهلكة مع ضرورة اختيار الأطعمة التى لا تحتوى على ملح كثير
لا يرتبط تناول الفيتامينات بفئة عمرية معينة، فقد يتناولها الصغير والكبير وفقاً للحاجة إليها، لتعويض نقص بعض العناصر والفيتامينات في الجسم، وما يهم أن يتم
الدهون والسموم هي اكثر ما يزعج الجسم ويؤثر على صحته ونشاطه وحيويته، ودائما تحمل الطبيعة لنا كل ما هو صحي ومفيد لنا.
حين يفتقر الجسم للماء يخزن ما تبقى منه في الوجه لكي يحتفظ بها وبالتالي هذا يجعل الخدود منتفخة، لهذا أفضل وسيلة للتخلص من الخدود المنتفخة هي شرب المياه بكثرة والاكثار من من تناول الفاكهة والخضروات.
شهدت محافظة البحيرة، إصابة 12 شخصا بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم، إثر وقوع حادثى سير بمركزى دمنهور ووادى النطرون.
تواجه النساء ذات الجسم الممتلئ صعوبة كبيرة في اختيار الملابس التي تخفي بروز بعض المناطق وتمنحها شكلًا رشيقًا
تعد البصارة من الاكلات المصرية الشعبية المفيدة للجسم، واليوم هي مختلفة عن أي مرة وذلك لاحتوائها على العدس الغني
الحديد هو عنصر غذائي حيوي يؤدي العديد من الوظائف الأساسية في الجسم، مثل نقل الأكسجين في الدم وتقوية جهاز المناعة، ونقص الحديد هو نقص غذائي منتشر في جميع
شددت دراسة حديثة على عدم تناول وجبة واحدة فقط بدلا من الثلاث وجبات اليومية، لأن ذلك يعود سلبا علي حالتهم الصحية، بجانب سهولة إصابة الجسم بأمراض مختلقة.
الهرمونات لها دور اساسي في العديد من وظائف الجسم كتنظيم الحالة المزاجية فهناك بعض الهرمونات التى تساعد في تعزيز المشاعر الإيجابية والشعور بالسعادة وتسمي هرمون السعاده
تحدث الدوالي بشكل شائع اثناء الحمل نتيجة زيادة الوزن ونمو الرحم وضغطة علي الأوعية الدموية حيث تتسبب التغييرات الهرمونية في زيادة حجم الدم وضعف تدفقه لدعم نمو الجنين وتحضير الجسم للمخاض والولادة
تعتبر الفيتامينات من الأشياء الهامة والضرورية للحفاظ على اجهزه الجسم من التعرض الي المشكلات والأمراض فالتوتر والقلق من أبرز أمراض العصر الحالي
حذرت دراسة طبية حديثة من المركبات الكيميائية التي تدخل في صناعة مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، والمعروفة باسم بولى فلورو ألكيل ، والتي يتم استخدمها