مع حلول شهر رمضان الكريم، يزداد الاهتمام بالصيام ليس فقط كعبادة روحية، بل كأداة طبيعية ذات فوائد صحية عظيمة. الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية،

عُقد اليوم الاثنين 23 من فبراير 2026م رابع لقاءات الملتقى، ضمن حلقات بودكاست ملتقى الفكر الإسلامي.

أكد د. فاروق كامل حسون أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي، أن كثيرًا من الأشخاص يستيقظون يوميًا وهم يشعرون بإرهاق شديد وآلام بالجسم والمفاصل.

صيام شهر رمضان من أعظم الفروض والطاعات التي يتقرب بها المسلم إلى ربه وذلك بما فضله الله تعالى به؛ حيث خصَّه من بين سائر العبادات بأنَّه له سبحانه،

شهر رمضان أنه فرصة عظيمة لمضاعفة الحسنات، وإقالة العثرات، وتكفير السيئات، وشهر رمضان موسم روحاني خالص يتطهر فيه المسلمون مما علق بنفوسهم طوال العام.

رمضان هو الشهر التاسع في التقويم الهجري، وهو أفضل شهور السنة عند المسلمين، إذ اختصه الله بالصيام، وجعل فيه ليلة القدر، التي هي خير من ألف شهر.

صلاة التراويح هي صلاة قيام الليل في رمضان، وتُؤدَّى بعد صلاة العشاء حتى قبل الفجر. سُميت بالتراويح لأن الصحابة رضي الله عنهم كانوا يستريحون بين كل أربع ركعات.

إن شهر رمضان الكريم يُعتبر فرصة عظيمة للتقويم الروحي والجسدي للإنسان، كما أن رمضان يعلمنا التقشف والزهد، ويحثنا على ضبط النفس والتقليل من بعض العادات اليومية التي قد تضر بالإنسان.

في شهر رمضان المبارك، يحرص المسلمون على اتباع سنة النبي بتناول السحور، وهو الوجبة التي تُؤكل قبيل الفجر، لما لها من فضل وبركة عظيمة. أوصى النبي بالحرص

يحرص المسلمون خلال شهر رمضان المبارك على اغتنام أوقات إجابة الدعاء، ويُعد وقت الفجر من أفضل الأوقات التي يتوجه فيها العبد إلى ربه طالبًا العفو والمغفرة،

أكد الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، أن النبي صلى الله عليه وسلم رغم ما خُص به من مكانة عظيمة ومنزلة رفيعة، ولو شاء أن تكون الدنيا بين يديه، اختار طريق

مع حلول شهر رمضان، يتحول الزبادي إلى الوجبة الأساسية على مائدة السحور لدى كثير من الأسر، نظرًا لفوائده المعروفة وقدرته على منح الإحساس بالشبع والراحة أثناء الصيام

يشكو كثير من الصائمين من نوبات الجوع الشديد خلال ساعات الصيام، خاصة في الأيام الأولى من رمضان. هذا الشعور ليس ضعفًا في التحمل، بل استجابة فسيولوجية طبيعية يقودها هرمون الجريلين

لا يقتصر صيام رمضان على الامتناع عن الطعام لساعات محدودة، بل يمثل فرصة ذهبية لإعادة ضبط الجسم وتنقية الكبد وتحسين الصحة العامة. لكن تحقيق هذه الفوائد

نظمت مكتبة مصر العامة فرع كفر الدوار، بالتعاون مع المنظمة العالمية لخريجي الأزهر الشريف فرع البحيرة، ندوة تثقيفية بعنوان: أنوار التنزيل رحلة تدبر في آيات الصيام والقرآن

عُقد الملتقى العلمي الثاني لمعهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية والمعهد القومي للتغذية بالتعاون مع مؤسسة الإغاثة والطوارئ.

واصلت واعظات وزارة الأوقاف أداء دروس وخواطر التراويح في عدد من المساجد على مستوى الجمهورية مع انطلاق شهر رمضان المبارك.

مع حلول شهر رمضان، تبرز وجبة السحور كوجبة أساسية تمنح الصائم الطاقة اللازمة لبقية اليوم، ويُعد الفول من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في هذا الوقت

خلال شهر رمضان، يعاني الكثيرون من الشعور بالتعب والخمول، خصوصًا مع تغير مواعيد النوم والأكل، وتأثير الصيام على وظائف الجسم الطبيعية