يشكو كثير من الصائمين من نوبات الجوع الشديد خلال ساعات الصيام، خاصة في الأيام الأولى من رمضان. هذا الشعور ليس ضعفًا في التحمل، بل استجابة فسيولوجية طبيعية يقودها هرمون الجريلين

لا يقتصر صيام رمضان على الامتناع عن الطعام لساعات محدودة، بل يمثل فرصة ذهبية لإعادة ضبط الجسم وتنقية الكبد وتحسين الصحة العامة. لكن تحقيق هذه الفوائد

نظمت مكتبة مصر العامة فرع كفر الدوار، بالتعاون مع المنظمة العالمية لخريجي الأزهر الشريف فرع البحيرة، ندوة تثقيفية بعنوان: أنوار التنزيل رحلة تدبر في آيات الصيام والقرآن

عُقد الملتقى العلمي الثاني لمعهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية والمعهد القومي للتغذية بالتعاون مع مؤسسة الإغاثة والطوارئ.

واصلت واعظات وزارة الأوقاف أداء دروس وخواطر التراويح في عدد من المساجد على مستوى الجمهورية مع انطلاق شهر رمضان المبارك.

مع حلول شهر رمضان، تبرز وجبة السحور كوجبة أساسية تمنح الصائم الطاقة اللازمة لبقية اليوم، ويُعد الفول من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في هذا الوقت

خلال شهر رمضان، يعاني الكثيرون من الشعور بالتعب والخمول، خصوصًا مع تغير مواعيد النوم والأكل، وتأثير الصيام على وظائف الجسم الطبيعية

الشعور بالانتفاخ بعد وجبتي الإفطار والسحور من أكثر المشاكل التي تواجه الصائمين خلال رمضان

في حلقة جديدة من بودكاست ملتقى الفكر الإسلامي الذي ينظمه المجلس الأعلى للشئون الإسلامية برعاية الأستاذ الدكتور أسامة الأزهري - وزير الأوقاف، استضاف الملتقى الأستاذ الدكتور يوسف عامر -

يؤثر تغير نمط النوم والأكل في رمضان على إنتاجية الموظفين، لكن الخبراء يؤكدون أن الشهر الفضيل يمثل فرصة لتعزيز الإبداع واتخاذ القرارات الذكية إذا تم استثمار

تعرفي على أشهر الحمل الآمنة للصيام في رمضان، وأعراض الخطر التي تستدعي الإفطار فوراً، مع نصائح مهمة للحوامل للحفاظ على صحتك وصحة الجنين خلال الشهر الكريم

تعرفي على النظام الغذائي الأمثل للحوامل في رمضان لتجنب زيادة الوزن وحماية الجنين، مع أهم الأطعمة لتعزيز المناعة ونصائح للسحور والإفطار

في حلقة جديدة من بودكاست ملتقى الفكر الإسلامي الذي ينظمه المجلس الأعلى للشئون الإسلامية برعاية الدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف.

تعرفي على نصائح صيام الحامل في رمضان مع استشاري النساء والتوليد، من التخطيط الطبي وحتى النظام الغذائي المتوازن والراحة، لضمان صحة الأم والجنين

تعرف على إمكانية صيام مرضى قصور الغدة الدرقية خلال شهر رمضان، ومتى يكون الصيام غير مناسب صحيًا، وكيفية تنظيم الدواء والسحور والإفطار وفق توصيات طبية متخصصة

تعرفي على أفضل وصفات طبيعية لنضارة البشرة في رمضان باستخدام الموز، العسل، الأفوكادو، زبدة الشيا وعصير الجزر لتعويض الجفاف واستعادة الإشراقة خلال الصيام

تعرف على فوائد تناول الجبن القريش في سحور رمضان، ودورها في تعزيز الشبع، استقرار سكر الدم، دعم العضلات والمناعة، والحفاظ على الوزن

إن الشرع الشريف قد أناط رخصة الفطر في السفر بتحقق قطع مسافة قصر وجمع الصلاة وهي 85 كم، دون نظر إلى ما يصاحب السفر عادة من المشقة؛ فإذا وُجد السفر وُجِدَت الرخصة، وإذا انتفى انتفت.

اتفق الفقهاء على أن بلغ البلغم إذا كان بدون تعمد وبدون قصد فلا يفطر، أما إذا كان بتعمد وقصد فإنه يفطر الصائم، أما بلع الريق فلا شيء فيه لأنه مما يصعب الاحتراز منه.

إن التدخين أثناء فترة الصوم يُعدّ من المفطرات، وهو يفسد الصوم لأن وصول أي شيء ولو صغيرًا إلى جوف الصائم عمدًا من منفذ طبيعي كالفم والأنف، كالدخان الذي