أعلنت خبيرة التغذية أولغا كورابليفا أن منتجاً واحداً يؤدي تناوله كل يوم إلى تحسن حالة العظام والكبد والعضلات ويساعد على تنظيم النوم وإنقاص الوزن.

ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال تقول صاحبته أنا جليسة الفراش وعندي مرض ضمور في العضلات ولا أريد الاستثقال على الأهل في الخدمة فهل يجوز الصلاة بدون وضوء

عملية شد جلد البطن تعمل على التخلص من انفراق المستقيم وعلاجه، وانفراق المستقيم هو انفصال عضلات البطن المستقيمة المقترنة الموجودة في الجزء الأمامي من البطن،

توصل فريق من العلماء في جامعة (وتشستر) في الولايات المتحدة، إلى أن التعرض للزئبق قد يعطل التطور المبكر للوصلات بين العضلات والدماغ، مما يؤدي إلى مشاكل في التحكم لدى الإنسان.

نشرت جريدة ذا ميرور البريطانية دراسة في مجال التغذية عن مشروب الكاكاو يتمتع بخصائص مفيدة متعددة.

وأوضحت في بيان لها أنه مرض جيني يصيب الأطفال وخاصه الذكور ومن هذه الأنواع نوع اسمه دوشين ، يظهر مراحله الأولى عندما يبدأ الطفل المشي وقد يتأخر في المشي عن زملائه

كشف تقارير إنجليزية عن أسباب العضلات القوية التى ظهر بها محمد صلاح، قائد منتخب مصر، والمحترف ضمن فريق ليفربول الإنجليزى، وأثارت الجدل حول تساؤل الجماهير.

الحليب له خصائص مهدئة ومحفزة للنوم، نظرًا لاحتوائه على مركبات حيوية مثل التربتوفان والميلاتونين.

التمر من الفواكهة المهمة جداً للحامل وله فوائد عديدة على مدار رحلة الحمل، حتى أن له فوائد جمة عند الولادة، فما هي يحتوي التمر على مكون الفولات

أمام الرغبة فى تحسين مظهر الجسم، أو التباهي بالعضلات، يقع الكثير من الشباب والمراهقين ضحايا أمام رغبتهم في الحصول على عضلات ضخمة بسرعة، وهو ما يجعلهم يقبلون

إن التعرض للتوتر قد يبدد الطاقة الثمينة التي تحتاج إليها للتعامل مع الحياة اليومية، فضلاً عن التعامل مع حالة التصلب المتعدد.

مشهد يتكرر بصورة غريبة فى كل شبر من شارعنا العربي، ويدعونا للتأمل والقلق معا، وهو انتشار أصحاب العضلات المفتولة

الحجامة هي ممارسة علاجية بديلة صينية قديمة يستخدم فيها المعالج كؤوس شفط على جلدك لتحفيز عضلاتك. يمكن أن يتم ذلك على جسمك ووجهك

تؤكد بعض الدراسات على أنّ إضافة الزبادي الخالي من الدهون إلى النظام الغذائي اليومي للنساء اللواتي يخضعن لرجيم منخفض السعرات الحرارية، قد فقدن أوزانهن بشكل

توصل الباحثون فى جامعة هارفارد الأمريكية إلى أن جلسات التدليك يمكن في الواقع أن تحسن الشفاء بعد الإصابة الشديدة .. ووجدوا أن التدليك يزيل بسرعة الخلايا

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الفوسفور يتمتع بأهمية كبيرة لصحة العظام إلى جانب الكالسيوم، مشيرة إلى أنه يمكن الاستدلال على نقص الفوسفور في الجسم من

أسرار رشاقة مونيكا بيلوتشي، الإيطالية الأجمل بين النساء.

قال الفريق البحثي إن الأطعمة والمكملات الغنية بالأنثيوسيانين أصبحت شائعة، لمساعدة الأشخاص النشطين في التعافي بعد التمرين في السنوات الأخيرة.

فضل الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون منح اللاعبين راحة من التدريبات اليوم وذلك بعد الاكتفاء بتدريبات خفيفة لفك العضلات في الصالة بالنادي.

أظهرت نتائج دراسة علمية، أن التدريب وحده لا يكفي لنمو العضلات، بل من الضروري وجود ميكروبيوم صحي، حيث أن البكتيريا تفرز مواد تساعد على نمو الهيكل العضلي بعد التمارين