هل تعلم أن مشكلات القلب هي السبب الرئيس للوفيات حول العالم؟ وتشمل بعض الأسباب خيارات نمط الحياة غير الصحي، بما في ذلك التدخين، وشرب الخمر.

تعد الكوسا من الوجبات المفيدة صحيا وتحتوى عللى العديد من العناصر العذائية

أكد صبحي محسن المشرف على المشروع الخدمي للتغذية المدرسية بوزارة الزراعة، أن الوجبات المدرسية يتم البدء في توزيعها مع بداية العام الدراسي الجديد أول أكتوبر.

يؤدي تناول الوجبات الغذائية السريعة على عجل إلى زيادة الوزن بمرور الوقت، حيث إنه من النادر أن تحتوي على خيارات صحية. إن مشكلة تناول الوجبات السريعة أنها

تعد الكبدة من الوجبات اللذيذة والشهية والمفضلة لدى الكبار والصغار ويمكن تقديمها بأكثر من طريقة مثل شاورما الكبد.

يعد الأندومى من الوجبات الخفيفة والشهية واللذيذة وسريعة التحضير

تتعرض واحدة من كل ثلاث نساء فوق سن الخمسين إلى كسور فى العظام بسبب هشاشة العظام، بالإضافة إلى واحد من كل خمسة رجال لهذه الكسور، وهو مرض يجعل عظام الشخص

أظهرت دراسة جديدة أن بعض الوجبات الخفيفة مثل، المشروبات السكرية، والوجبات السريعة، تزيد من خطر إصابة الشخص بالسرطان الأمعاء.

هناك اشخاص يتناولون الخبر بشكل مفرط بل ممكن يتناولوه في جميع الوجبات وهذا يعد مضرا جسديا وصحيا ولكن اذ تم تبديل الخبز ببعض الخضروات

قالت الدكتورة منى عبد المطلب ، استشاري التغذية ، إن وجبة الإفطار من أهم الوجبات على مدار اليوم، وهي تشكل تأثير كبير جدا على الاستيعاب، خاصة للأطفال،

تعد الشاورما من الوجبات اللذيذة الشهية والخفيفة يحبها الصغار والكبار

تعد السلطة من الوجبات الأساسية والمفيدة صحيا وتتعدد انواعها وتختلف من طريقة الى أخرى منها سلطة الفواكة

تعد الملوخية من الوجبات المحببة لدى الكثيرون لذلك تحفظ الملوخية مجمدة في الفريزر لحين استخدامها خلال أيام السنة، نسرد إليكم طريقة تحضيرها خلال السطور التالية..

تعتبر الوجبات الفورية أو سابقة التجهيز وسيلة سهلة ومريحة لتناول الطعام بالنسبة لكثير من الأمريكيين لدرجة تدفعهم إلى تجاهل أضرارها الصحية، غير أن هذه النظرة

من الصعب جعل المراهقين يأكلون طعامًا صحيًا، حيث يفضلون تناول الكثير من الأطعمة غير الصحية والوجبات السريعة، مما يؤثر بالسلب على صحتهم، لكن ينصع عدد من

تعد السلطة من الوجبات الأساسية لاحتوائها على العديد من الفوائد الصحيه، تختلف أنواع السلطه من طريقة الى الأخرى منها السلطة بالرمان سهلة وصحية ،لذلك نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، لذلك ينصح خبراء الصحة بالحرص على تواجده في مختلف الوجبات اليومية.

عندما يتعلق الأمر بنظام غذائى صحى فإن اختيار الزيت المناسب أمر مهم، خاصة لأولئك الذين لديهم مخاوف طبية مثل مرض السكرى، ويعتبر زيت الطهى من أكثر المكونات

هناك كثيرا من الأشخاص يفضلون تناول الأطعمة السريعة بما فيها البيتزا والباستا الجاهزة والبرغر وغيرها من الوجبات الدسمة

ابتكر مطعم إسبانى طريقة جديدة فى الدعاية وجذب الزبائن، حيث يوفر المطعم لزبائنه كبسولات للقيلولة بعد تناول الوجبات لمدة ساعة تقريبًا.