يعتمد الكثير من الأشخاص على اللحوم والدواجن كمصدر أساسي للبروتين، بينما تُعد الأسماك من أكثر المصادر الغذائية توازنًا من حيث القيمة الغذائية وسهولة الهضم

أكد وزير الخارجية والمغتربين اللبنانى، يوسف رجي، تمسّك بلاده بمبدأ السلام، وبسط سلطة الدولة على كامل أراضيه، والعمل على ترسيخ الاستقرار بما يضمن مستقبلاً أفضل لجميع اللبنانيين.

عقد الدكتور حسام الدين فوزي، محافظ دمياط، اجتماعًا موسع بمقر الوحدة المحلية لمركز ومدينة دمياط، لبدء تنفيذ مبادرة خطوة لقرية أفضل ، والتي تستهدف إحداث طفرة نوعية سريعة في مستوى الخدمات الأساسية

تعد الأضحية من أفضل ما يتقرب بها المسلم إلى الله سبحانه وتعالى، ويحرص عدد كبير من الناس على معرفة الشروط الصحيحة للأضحية، وعدد المشتركين فيها، وحكم الاشتراك في الخروف أو العجل.

أوضح محمد فاروق يوسف ان مثل هذه اللقاءات و الزيارات تعد افضل عنصر ترويحي وتسويقي للمقصد السياحي المصري موجها التحية والتقدير إلى الرئيس عبد الفتاح السيسي ...

التقى الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، مساء اليوم، أحمد كجوك، وزير المالية؛ لمتابعة إجراءات التحول الحكومي نحو استخدام السيارات الكهربائية، وجهود الوزارة في دعم هذا الملف

الحصول على كمية كافية من الكالسيوم لا يقتصر فقط على مرحلة الطفولة أو التقدم في العمر، بل يُعد عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان وتقوية العضلات وتحسين كفاءة الأعصاب

تثير الدهون الطبيعية المستخدمة في الطهي كثيرًا من التساؤلات، خاصة مع اختلاف الآراء حول الأفضل بين الزبدة والسمنة البلدي، إلى جانب الجدل المستمر حول الفروق الغذائية بين الحليب الجاموسي والبقري

في وقت أصبح فيه الاعتماد على الذكاء الاصطناعي جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للكتابة والبحث وصناعة المحتوى، لا يزال عدد كبير من المستخدمين لا يستفيدون من الإمكانيات الكاملة

أكد الناقد الرياضي عبد الحميد فراج أن نادي الزمالك قدم أداءً جيدًا أمام اتحاد العاصمة الجزائري، رغم الخسارة في مباراة الذهاب بنتيجة 1-0، مشيرًا إلى أن الفريق كان قادرًا على الخروج بنتيجة أفضل لولا

حصدت شركة EdVentures، الذراع الاستثمارية المتخصصة في تكنولوجيا التعليم التابعة لمجموعة نهضة مصر، إحدى أبرز المؤسسات الرائدة في حلول التعليم وبناء القدرات في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا

في ظل البحث المستمر عن أطعمة صحية تساعد على فقدان الوزن وتحافظ على ترطيب الجسم خلال فصل الصيف، يبرز الخيار كواحد من أفضل الخيارات

أعلن الحساب الرسمى لبطولة دوري أبطال أوروبا تتويج ديكلان رايس، نجم آرسنال الإنجليزي، بجائزة أفضل لاعب فى الأسبوع، بعد الأداء المميز الذى قدمه

يعد الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل كافٍ من العوامل الأساسية لدعم الصحة العامة، كما أن لدرجة حرارة الماء دورًا مهمًا في تعزيز بعض الفوائد الصحية

يعد الحديد من أهم المعادن الحيوية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، ليس فقط لدوره الأساسي في تكوين الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد فرص التعرض للإجهاد وفقدان السوائل، وهو ما قد يؤثر بشكل مباشر على كفاءة الجهاز المناعي

مع زحمة الصباح وضيق الوقت قبل الذهاب إلى المدرسة، تواجه كثير من الأمهات صعوبة في تحضير فطار سريع وصحي للأطفال

اختارت شبكة سوفا سكور العالمية مصطفى شوبير حارس الفريق الكروي الأول بالنادي الأهلي، أفضل لاعب فى الجولة السادسة

تنظم مكتبة الإسكندرية يوم السبت الموافق 16 مايو 2026 ختام مشروع جامعات خضراء من أجل مستقبل أفضل ، وذلك من خلال برنامج دارسات التنمية المستدامة وبناء قدرات الشباب ودعم العلاقات الإفريقية