رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
في استجابة فورية لشكاوى المواطنين و ضمن جهود التطوير والارتقاء بالخدمات و في إطار حرص اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ بورسعيد، على تحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، تفقد المحافظ
أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية أن الدولة تولي إهتماماً كبيراً بالإرتقاء بالمنظومة الصحية وتطوير المستشفيات والوحدات الصحية ، بما يُساهم في تحسين مستوى الخدمات الصحية
لا يكاد يخلو أي بيت من الخل، لكن مع انتشار النصائح على مواقع التواصل، أصبح هناك اعتقاد شائع أن خل التفاح العضوي هو الأفضل على الإطلاق ولا بديل له.
واصل المهندس حسام عبد الفتاح، محافظ القليوبية، متابعته لجهود الأجهزة التنفيذية في تحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين خلال أيام عيد الفطر المبارك، موجهاً بتكثيف حملات رفع الإشغالات وأعمال النظافة
المغنيسيوم هو معدن أساسي يحتاجه الجسم بكميات صغيرة، لكنه يلعب دوراً كبيراً في مئات التفاعلات الحيوية داخل الجسم، يوجد في المكسرات، البقوليات
يُعد الزبادي من الأطعمة الصحية المتكاملة، فهو يجمع بين القيم الغذائية العالية وسهولة الإضافة إلى النظام اليومي، لاحتوائه على البروتين والبكتيريا النافعة
أصبح حقن الشفاه بالفيلر أحد أكثر الإجراءات التجميلية شيوعًا في السنوات الأخيرة، حيث تبحث الكثير من النساء عن شفاه ممتلئة ومتناسقة دون الحصول على مظهر مبالغ فيه
لا يقتصر دور الفلفل الأسود على كونه توابل تضيف نكهة للطعام، بل يمتلك فوائد صحية متعددة معروفة منذ قرون، يحتوي على مركب فعال يُسمى البيبيرين
يُعتبر البصل الأخضر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات الفعالة، خصوصًا مركبات الكبريت التي تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم
أكد فارس حسني، الأمين العام لنقابة السياحيين، اتخاذ إجراءات صارمة بحق المخالفين لضوابط تأجير الدواب داخل المناطق السياحية بمحافظة الجيزة، في إطار جهود تحسين تجربة الزائرين
يُعتبر الخروب من المشروبات التقليدية المرتبطة بشهر رمضان في عدد من دول الشرق الأوسط، لما يتميز به من طعم حلو طبيعي وقيمة غذائية مرتفعة
يُعد بدء اليوم بمشروبات طبيعية داعمة للهضم خطوة فعّالة للحفاظ على صحة المعدة وتقليل الانتفاخ والغازات، وفيما يلي أبرز خمسة مشروبات يمكن تحضيرها
فيتامين سي من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميًا لدعم جهاز المناعة، تحسين صحة الجلد، تعزيز امتصاص الحديد
أصبح الحرمان من النوم مشكلة متزايدة بين الشباب نتيجة أسلوب الحياة الحديث، حيث يعطي الكثيرون الأولوية للأنشطة اليومية على حساب النوم الكافي
تستعد شركة أبل للكشف عن أحدث إصدارات أنظمة تشغيلها iOS 27 وiPadOS 27 خلال مؤتمر المطورين العالمي WWDC 2026
أعلنت شركة أمازون لخدمات الويب (AWS) عن توقيع اتفاقية استراتيجية طويلة الأمد مع شركة سيريبراس الناشئة والمتخصصة في تصميم شرائح الذكاء الاصطناعي
أعلنت شركة ميتا رسميًا عن تأجيل إطلاق نموذجها اللغوي الجديد للذكاء الاصطناعي، الملقب باسم رمزي أفوكادو
يعد النعناع من أبرز الأعشاب الطبيعية التي تحظى بشعبية كبيرة، نظرًا لما يحتويه من عناصر غذائية ومركبات فعالة تسهم
تفقد اللواء هاني رشاد محافظ السويس سير العمل داخل عدد من مواقع العمل بمحافظة السويس للتأكيد على تحسين الأداء والإرتقاء بمنظومة العمل داخل هذه المواقع
يعاني بعض الأشخاص من أعراض مزعجة في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات رغم التزامهم بنظام غذائي صحي ومتوازن